Многие люди считают, что жизнь зависит лишь от удачи и судьбы, забывая о одной важной истине. Зная ее человек сможет взять под контроль свою жизнь и распоряжаться ее как душе угодно.
Эту истину должен знать каждый:
Человеческая жизнь состоит на 80% от привычек, который были заложены в возрасте с 0 до 12 лет.
Если человек захочет изменить свои привычки он сделает это, но одного хотения недостаточно. Нужно знать некоторые особенности построения привычек и использовать их в нужной последовательности.
Особенности построения привычки:
- Выписать устаревшие и негативные привычки на листок - это первое что должен сделать человек, который намерен изменить свои привычки.
- Напротив устаревших привычек написать те, которые ты хочешь внести в свою рацион. Это важный шаг на пути изменения своей жизни.
- После этого повесить листок с этими привычками на видное место, чтобы читать их утром после пробуждения и вечером перед уходом ко сну. Ввести прочтения их себе привычку.
- Живите использую выбранные привычки как минимум 2 недели, внимательно относитесь к выполнения этого пункта так как первое время будет сложно перестроиться, но с каждым днем будет все легче.
- Мысленно представляйте идеального себя, поверьте в то, что все полезные привычки, которые вы выписали помогут вам добиться этой цели. Внушите себе!
Используйте с умом эту методику, уверяю вас, что результат не заставит вас долго ждать.
У вас все получится и вы достигните тех высот, стоит только поверить в себя и в свои силы!
Успехов вам🏆