Помню один вечер, я сидела ночью за компьютером и смотрела видео на ютуб от Веры Брежневой. Там была такая красивая съемка о ее обычном дне и как она следит за своей фигурой — это было около пяти лет назад. Я вдохновилась и поняла, что все в жизни реально. Нужно работать и постараться взять себя в руки, а уж тем более свою силу воли. На тот момент меня было 66 кг.
Начинала с физических упражнений и бега по утрам. Все нужно было успеть до 7:30, а главное позавтракать и пойти на 8:00 на классический танец. Мне нравилось такой ритм, когда была выспаной. Я думаю все знают, как это писать конспекты ночью.
Было сложно привыкнуть кушать, как не все. В столовой мне часто девочки задавали много вопросов: “ А ты будешь отбивную, а сырники?”. Мой ответ всегда был, что я просто не люблю или не хочу, но я грешила вафелькой “Трикси” — это было божественно после запихивания двойной порции столовского салата из свеклы, а еще название такое было смешное “Рубин”. Часто мы смеялись с “креативных” названий блюд.
Позже начала питаться пять раз в день и ходить в колледж со своей едой. Было затратно по времени готовить с вечера меню на весь день, но зато я знала, что на обед меня ждет и чем буду радовать себя на перекус. Считала калорийность пищи, что мне вошло в привычку и перестала пить алкоголь.
Чувство “белой вороны” присутствовало, когда мы ходили компанией гулять. Мой отказ был почти от всего, что мне предлагали, но благо моей подруге, которая могла меня поддержать кефиром и грейпфрутом. Вот так мы тусили, когда нужно было сбросить пару лишних килограммов до экзамена.
Спустя три месяца поняла, что моя физическая форма очень изменилась. Преподаватели на каждой сдачи говорили: “Алина, хватит, больше не худей”, но мне важно было не сорваться и привыкнуть к весу 59. Да, я потеряла 7 килограммов, но поступала в колледж, то с 54.
Приехав домой трудно было отказаться от ягод или фруктов, молочки, которую я ужасно любила. Мясом не грешила, но что-то сладкое ела и мне вернулось 2 кг.
В итоге с весом 61 начинала все сначала. Снова приучала себя к пяти разовому питанию и главное к питью воды.
Подписываемся и читаем продолжение в следующей статье.