Сегодня статья про ресурсы - модное нынче слово, на самом деле просто означающее наши жизненные силы, желание двигаться вперёд и вообще жить-творить.
Неделю не писала статьи, как раз ездила ресурсы пополнять)))
Для меня пополнение ресурсов очень важно, потому что я их быстро трачу. Часто человек даже не замечает, куда уходят силы, об этом я много писала в прошлых статьях. Сильно тянут энергию тяжелое окружение (отдельные "токсичные" родственники, коллеги, соседи), дурные мысли, переваривание обид, самокритика. Эти "энергетические вампиры" у меня на постоянном контроле, я стараюсь не допускать их в свою жизнь. Но ведь энергия ещё расходуется на любимых людей, детей, работу, домашние дела и многое другое. Поэтому нужно ее где-то черпать.
Я чётко различаю понятия просто отдыха и наполнения ресурсами. Просто отдых для меня это: почитать, походить по магазинам, просто полежать, погулять, съездить на маникюр и т.д. В этот момент я и не трачу энергию, и особо не пополняю. А вот чтобы наполниться жизненной силой, мне нужно заняться йогой, помедитировать в одиночестве, побыть на природе у водоема, уехать в горы.
Как раз вчера только вернулись с мужем и сыном из Адыгеи. Мы не тратим баснословных денег на отдых, наш отдых - это минимум затрат и максимум удовольствия. Для нас кайф - посадить годовалого сына в рюкзак-переноску, взять с собой еды и воды на весь день и пешком уйти в горы к водопадам.
Попробовать свои силы, почувствовать единение с природой. И знаете, вечером, возвращаясь в домик, чувствуешь что ноги сейчас отвалятся, а спина после рюкзака сломается пополам... но при этом имеешь такую чистую голову и ясные мысли!!! Чувствуешь такой прилив сил!!! Что появляется желание начинать что-то новое, развиваться, двигаться дальше и жить на всю катушку!!!
В повседневной жизни наша голова забита кучей мелких, глупых и часто неважных мыслей. Там постоянно шевелится муравейник: заработать денег, заплатить кредит, отремонтировать машину, отвезти в садик-школу, работа, отношения, ссоры, зависть, мелкие конфликты и выходы из них, пробки, покупки...Аааааааа!!!
Хочется иногда отряхнуться, как мокрая собака, чтоб это все с себя сбросить. Но это сложно сделать в ежедневной суете.
Дайте себе возможность выйти из этого замкнутого круга, найдите свою отдушину, свой "волшебный мир", где вы будете отдыхать телом и главное - Душой. И тогда с пополнением ресурсов у вас будет все в порядке.
Подробней о наших походах можно посмотреть в моем личном Инстаграм @zhavoronokann, в актуальном много видео.
Читайте статьи и задавайте вопросы в моем Инстаграм @life_in_the_lights
Спасибо за поддержку лайками!
Если нашли что-то полезное для себя - я рада!!!)))
Подписывайтесь, будем дружить!!!