Серебряный возраст
Доброго здоровьица вам, дорогие читатели! Наверное, каждый из нас, анализируя своё поведение в ссоре или отметив очередной юбилей, думал: «Эх! Надо было сказать по-другому!», «Надо было поступать в другой вуз», «Надо было уйти с этой работы», «Надо было расстаться с этим человеком!» Мудрость приходит с годами, и если человек прожил 70-90 лет, а то и больше, у него наверняка сформировались конкретные идеи о том, как надо было строить свою жизнь. В ходе опросов и исследований, проведенных социологами и психологами разных стран, выяснилось, что старики часто сожалеют об одних и тех же вещах. И вот я подумала, почему бы нам не вооружиться их знаниями уже сейчас, пока ещё есть время жить по-другому?
Вот список ошибок, о которых сожалеют многие на закате жизни.
Деньги и работа
1. Я не скопил денег (или начал копить слишком поздно).
2. Я не тратил деньги, лишив себя многих удовольствий в жизни.
3. Так и не осмелился уйти с работы, на которой страдал каждый день.
4. Слишком много работал, не замечая прочих радостей.
Здоровье
5. Не защищался от солнца и постарел раньше времени.
6. Не занимался спортом.
7. Не следил за здоровьем зубов.
Отношения, семья
8. Я тратил свое время на неудачные отношения.
9. Боялся признаться в любви и никогда не шел на большой риск.
10. Не слушал родительских советов.
11. Держал обиду, особенно на любимых людей.
12. Уделял мало внимания своим детям, когда они были маленькими.
13. Провел мало времени с любимыми людьми.
14. Не выражал благодарность вовремя.
Интересы
15. Не путешествовал, пока была возможность.
16. Не выучил иностранный язык.
17. Упустил шанс побывать на концертах любимых исполнителей.
18. Халатно относился к учебе, не стремился получить реальные знания.
19. В юности был слишком поглощен собой, а не окружающим миром.
20. Упускал возможность насладиться моментом. Иногда вместо того, чтобы щелкать камерой и строчить сообщения, нужно остановиться и прочувствовать то, что происходит здесь и сейчас.
Характер, личность
21. Я так и не сумел побороть страх к каким-то вещам.
22. Не осознавал своей привлекательности и не ценил себя.
23. Слишком часто сомневался, затягивал принятие решений и упускал возможности.
24. Не заканчивал начатое.
25. Слишком тревожился. Особенно бесполезно волноваться о том, чего еще не случилось.
Общество
26. Послушно следовал общественным установкам.
27. Недостаточно помогал другим.
28. Слишком беспокоился о том, что скажут другие.
29. Реализовывал чужие мечты, а не свои.
30. Легко сдавался под напором чужого мнения, не отстаивал собственных принципов.
Главные советы себе
И вот что большинство стариков посоветовали бы сами себе в молодости:
1. Живи собственной жизнью, а не тем, чего ждут от тебя другие.
2. Не посвящай себя целиком и полностью работе.
3. Наберись смелости и выражай собственные мысли и чувства.
4. Не забывай друзей, при любых обстоятельствах поддерживай с ними связь.
5. Позволь себе быть счастливым.
Многие слишком поздно осознают, что быть счастливым или несчастным — это дело выбора. Идти проторенной дорогой, следовать старым привычкам, бояться нарушить «комфорт» знакомой повседневности, притворяться, избегать перемен — все это прямая дорога к тому, чтобы в старости остаться наедине с одним только сожалением. Так какой же выбор сделаете вы?
В чем польза огурцов?
Наконец-то подросли мои огурчики! И можно их не покупать в магазине, а в любое время сорвать с грядки. А как много мы знаем об огурцах кроме того, что этот овощ незаменим для салатов? Если подумать, то польза огурцов для организма человека неоценима, несмотря на то, что они на 95% состоят из воды. Разве такой состав имеет пищевую ценность? Но именно в этом и кроется весь секрет пользы огурцов для человеческого организма.
В нем содержится минимум калорий и максимум пользы. Калорийность овоща - 13,5 Ккал на 100 г. Это позволяет употреблять огурцы для похудения без вреда для организма. Зеленый овощ также рекомендуется диетологами для борьбы с лишним весом. Это объясняется тем, что компоненты и минералы, содержащиеся в нем, регулируют аппетит, нормализуют пищеварение и дают чувство сытости.
Чтобы понять, чем объясняется полезный эффект для организма человека от употребления изумрудного овоща, давайте рассмотрим состав огурца (кол-во на 100 гр): 95 г жидкости, она утоляет жажду и очищает организм; 1 г пищевых волокон, способствующих нормальной работе кишечника; витамины группы В и Е; аскорбиновая кислота; калий — главное богатство овоща, способное нормализовать работу сердечной системы и почек; йод — минерал, необходимый организму; минеральные вещества, которые нормализуют обмен веществ — железо, фтор, цинк, марганец, медь, фосфор.
Употребление свежих овощей благоприятно сказывается на работе сердца и кишечника. Кроме этого, огуречный сок обладает следующими свойствами: мочегонное; слабительное; желчегонное. Клетчатка, содержащаяся в огурцах, чистит кишечник и удаляет лишний холестерин. Такой метод является отличной профилактикой атеросклероза. Регулярное употребление овоща - профилактика заболеваний щитовидной железы. С помощью огурца, порезанного на дольки, можно снять отеки под глазами. Да много ещё полезного, оказывается, есть в огурчиках, только злоупотреблять, конечно, не стоит, особенно, если раньше не часто этот овощ бывал на вашем столе. Сначала посоветуйтесь с врачом.
Поделись рецептом!
До заготовок на зиму ещё рановато, а малосольных огурчиков уже очень хочется. Как быстро и просто приготовить хрустящие, ароматные, очень вкусные малосольные огурчики сухого посола (без рассола)?! А вот засолите огурцы в пакете! Запах из холодильника — с ума сводящий, устоять невозможно! Готовятся огурчики просто и быстро — за 4-5 часов! Конечно, есть рецепт еще короче — засолка огурцов за 3 минуты, но там их надо резать дольками, вкус немного другой. Это только для самых нетерпеливых. Что нужно для малосольных огурцов в пакете: огурчики молодые — 1 кг; чеснок — 1 головка (или меньше); соль — 1 ст.л.; зелень и пряности: укроп, листья смородины, листья вишни, листья или корень хрена, гвоздика (2-3 бутона) и душистый перец (2-3 горошины). По желанию — базилик и перец чили. 2 целлофановых пакета. Огурчики промыть, отрезать кончики. Чеснок нарезать небольшими кусочками; поместить в пакет огурцы, зелень, пряности. Посолить. Встряхнуть несколько раз, чтобы заправка распределилась равномерно. Пакет завязать. Поместить еще в один пакет (для надежности, чтобы не протекал). Оставить на 4-5 часов при комнатной температуре; готовые малосольные огурцы хранить в холодильнике (если сразу не слопаете). Вот такие — вкусные и хрустящие огурчики! Время приготовления малосольных огурцов зависит и от их размера — чем мельче, тем быстрее они просаливаются. Приятного вам аппетита!
Посмеёмся вместе
К старушке подходит полицейский:
— Бабушка, с вас штраф. Вы на ходу с трамвая спрыгнули.
— Милый, я не спрыгнула, я выпала.
Разговаривают два старичка:
— Вот, помню, бывало…
— Да, ну?
— Да. А, вот, чо бывало уже не помню.
Разговор двух дедков:
— С недавних пор я легко читаю мысли молоденьких девушек, — говорит один из них другому.
— И о чем они обычно думают?
— К сожалению, их мысли не отличаются интеллектуальным разнообразием. Обычно это "Чего уставился, старый козел!?" или "Забавный старикашка".
Две старушки, все в морщинах, треплются. Одна говорит:
— Вчера показывали по телевизору, как Бриджит Бардо живет. И саму ее показывали. Ты помнишь, когда мы молодые были, все хотели выглядеть точно, как она?
— Ну.
— Ну, вот, сбылась наша мечта.
82-летний старик приходит к доктору:
— Я на следующей неделе опять женюсь, доктор!
— О, это неплохо! И сколько лет невесте?
— 18.
— Я должен вас предупредить, что чрезмерная активность в постели может иметь смертельный исход!
- Пусть умирает, ещё раз женюсь!
Баба Клава