Сейчас так много говорят о необходимости ранней диагностики заболеваний, о том, что надо обращать внимание даже на незначительные симптомы и постоянно проверяться. Но на деле эта система совсем не работает. Давайте разберемся что не так, а заодно и поговорим о причинно-следственных связях.
Во-первых, что вы делаете, когда у вас что-то болит или беспокоит?
Сразу идете к врачу? Дайте угадаю. Конечно же нет! Мы не идем в больницу, если просто устали и чувствуем слабость. Списываем это на занятость и большую нагрузку. С такими жалобами глупо ходить к врачу (ведь так все думают). И даже, когда начинают сыпаться волосы, врач последний будет, о ком вы подумаете. А вот когда утром не сможете встать с постели, вот тогда придет паника и опасение за свое здоровье.
Во-вторых, что делает врач?
Его задача поставить вам диагноз и назначить адекватное лечение. А что в вашем понимании “адекватное лечение”? Это когда пропадают симптомы и уходят жалобы. Иными словами, если у вас болит голова, то посещая врача вы надеетесь избавиться от этой боли. Если после приема назначенных лекарств боль прошла, то мы считаем себя здоровыми. А то, что причины этой боли могут быть намного глубже и при “благоприятных условиях” эта боль обязательно вернется, а может станет еще хуже, никто не думает.
Пример. Причиной многих желудочно-кишечных заболеваний является хронический стресс, но гастроэнтеролог будет лечить ваш гастрит или колит таблетками, снимающими воспаление, обволакивающими средствами, типа Гевискона, а панкреатит назначением ферментов. Никто и никогда не спросит вас на приеме, отчего вы так много стрессуете, не станет разбираться в ваших душевных переживаниях. Потому что гастроэнтеролог не спец в этих вопросах.
И это не потому, что у нас плохие врачи (накупили дипломов и вообще лечить не умеют, как некоторые любят говорить). Нет, у нас хорошие врачи, у нас плохая система, которая не обеспечивает взаимосвязи специалистов и не учитывает причинно-следственных связей возникновения разных заболеваний.
Что в той же ситуации будет делать нутрициолог?
Искать корни проблемы и работать комплексно. Его задача сопровождать человека при лечении и составить такую программу, которая будет учитывать все факторы, влияющие на успех лечения. Накормить нервную систему, повысить стрессоустойчивость, откорректировать образ жизни, помочь питанием восстановиться.
Дыма без огня не бывает и у каждого заболевания, и у каждого патологического состояния есть своя причина. Наша задача эту причину найти и устранить. Ведь воздействовать на следствие (то есть саму болезнь) неэффективно и только вырвав с корнем причину мы можем говорить о качественном восстановлении работы органов и систем человека.
Какое отношение все это имеет к лишнему весу?
Прямое! Метод причинно-следственных связей особо хорош в определении причин лишнего веса.
Наша внешность - следствие запущенных ранее процессов в организме.
Чем дольше у вас стоит проблема лишнего веса, тем сложнее найти тот спусковой крючок. В нашем теле постоянно происходят изменения. Состояния, синдромы и заболевания как снежный ком наслаиваются друг на друга. Особенно после родов, там превеликое множество причин. И гормональный сбой, и эндокринные нарушения, и дефицит микроэлементов, и т.д, и т.п.
Что может стать причиной лишнего веса?
1.Слишком частые диеты. В итоге организм скажет: «Хозяйка, ты сума сошла, голодом морить, накоплю ка я запасов больше, и жир отдавать не буду, оставлю на «черный» день».
2. Следом идёт условный голод. Недостаток микро- и макроэлементов. Клетки голодают, посылают сигнал голода мозгу - человек ест, но не то, что надо. Калории идут в лишний вес, а клетка продолжает голодать.
3. А еще причина в неусвоении полезных веществ из еды – тут уже виновна система переваривания и усвоения пищи. Едим правильную еду, а пользы мало.
4. А еще? Нарушается жировой обмен. Мозг перестает быть чувствительным к гормону насыщения, который вырабатывают жировые клетки. В итоге человек не чувствует сытости и постоянно хочет есть. Силой воли тут не справиться, срывы неизбежны.
5. А тут еще догоняет снижение чувствительности клеток к инсулину. В итоге сахар крови сразу идет в гликоген и жир.
И получается ситуация «А всё уже, всё, раньше надо было» (Шутка, всё поправимо)
Это только верхушка айсберга в причинно-следственных связях лишнего веса и остальных проблем со здоровьем.
Ведь согласитесь, если человека посадить на жесткую диету и запереть в спортзале, это только добавит стресса организму. Поэтому я за обдуманный подход.
Зная причину, можно найти решение. Ведь лишний вес - это не только вопрос эстетики, это прежде всего вопрос здоровья.
Подписывайтесь на мой канал и будьте здоровы!
Узнать подробнее о моих курсах и образовательных программах вы можете на сайте: https://myracion.ru/
Там же можно купить гайды по решению отдельных проблем и скачать мои бесплатные материалы.
Кроме того, приглашаю вас в подписаться на мой канал Телеграмм: https://t.me/Zdorovie_ML