Надо ли подростку худеть или все-же надо сидеть на ПП.

Подросткам лучше вообще не сидеть на диетах так как у подростка возрастающий организм и нельзя держать себя в голоден. Поэтому подросткам очень хорошо сидеть на ПП. Можно как в моей ситуации просто не есть вредную еду. Ну вы скорее всего понимаете какая это еда чипсы, мак, газировка, мучное. Я месяц назад просто перестала это есть, но прям сильно отказывается не надо я ела шоколадки по утрам. Но я похудела на 2 недели на 2 кг. Но я их пюопять к сожалению набрала. Вот и поэтому не надо резко начать правильно питаться т.к может получится как у меня. Если хотите я могу рассказать как я питалась. Так что ждите следующий пост. Люблю ❤️.