Найти тему
HandMade39.Ru

Хрустящие кабачковые палочки без масла - полезная закуска

Пошаговый рецепт с фото. Сырная панировка - такая вкуснятина!

Кабачковые палочки
Кабачковые палочки

Кабачковые палочки, запечённые в духовке, готовятся без использования масла. Это здоровая овощная закуска, лёгкая и вкусная. Палочки хороши и в горячем, и в холодном виде. Количество чеснока и специй можно регулировать по своему вкусу. Вместо сметаны можно брать натуральный йогурт.

Что понадобится: пергамент для выпечки; тёрка мелкая.

Кабачковые палочки без масла

1. Кабачки вымыть, порезать брусочками.

Кабачки, нарезанные палочками
Кабачки, нарезанные палочками

2. В сметану добавить чеснок, протёртый на мелкой тёрке, добавить соль, перец.

Сметанно-чесночная смесь
Сметанно-чесночная смесь

3. Вылить сметанную смесь на кабачки и перемешать их.

Как приготовить вкусные кабачки
Как приготовить вкусные кабачки

4. Сыр натереть на мелкой тёрке.

Тёртый сыр
Тёртый сыр

5. Панировочные сухари смешать с сыром. Пропорция 1:1.

Панировка с сыром для кабачков
Панировка с сыром для кабачков

6. Брусочки кабачков, смазанные сметаной, обвалять со всех сторон в смеси сухарей и сыра. Выложить на противень, застеленный пергаментом для выпечки.

Как запанировать кабачковые палочки
Как запанировать кабачковые палочки

7. Запечь до румяной корочки в духовке, предварительно разогретой до температуры 180 °C.

8. Приготовить соус, смешав сметану с зеленью и чесноком. Особо вкусными палочки получаются, если подавать их с домашним сметанным соусом.

Приятного аппетита!

Кабачковые палочки, запечённые в духовке без масла
Кабачковые палочки, запечённые в духовке без масла

Ингредиенты: Кабачок  — 2 шт.; Сметана  — 200 г; Чеснок  — 4 зубчика; Соль  — по вкусу; Перец молотый  — по вкусу; Сухари панировочные  — 100 г; Сыр твёрдый  — 100 г; СОУС: Сметана  — 100 г; Майонез  — 50 г; Чеснок  — 2 зубчика; Укроп  — по вкусу; Соль  — по вкусу.

Друзья! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ - пошаговые рецепты с фотографиями.

Много рецептов разнообразных закусок на кулинарном сайте "Свежие рецепты".

Всем отличного настроения и вкусной трапезы!

Еда
6,93 млн интересуются