Найти в Дзене
Рецепты для диабетиков

Свинина, тушёная с луком и кунжутом

Постная свинина, тушённая в кунжутном масле (можно любое) с соевым соусом и чесноком. С любым гарниром вкусно

Постная свинина, тушённая в кунжутном масле (можно любое) с соевым соусом и чесноком. С любым гарниром вкусно.

Лук и мясо вначале обжарила по отдельности, потом мясо добавила к луку, добавила соевый соус, кунжут, потушила, а в конце добавила чеснок.

Думаю, что так можно готовить и говядину или телятину, и куриное филе.

Приятного аппетита!

Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте!

Рецепт на странице в Facebook

Автор рецепта - Катя Нехорошева