🔧Сбитые настройки
#Личностный_Рост
#Здоровье
Человечество за последние века очень сильно сбило свои настройки, заложенные эволюцией, а механизмы, призванные нас защищать работают во вред.
🏥Рост жировой прослойки, которую организм набирает для поддержания жизнедеятельности в голодные времена, которые никогда не наступают, что потом выливается в заболевания сердца; болезни, возникающие из-за недостатка двигательной активности и как следствие, плохое кровоснабжение некоторых частей тела; сбитый режим дня, возникший из-за использования электрического света ночью, воспринимаемого организмом как солнечный.
🌳Мы функционируем так, как задумано природой, чтобы выжить, но эти механизмы на данный момент могут делать хуже.
Конечно, мы развиваемся, доступ к технологиям есть почти у каждого человека, что очень хорошо, но не стоит забывать и о наших естественных потребностях, уделять по возможности время своеобразному возвращению к истокам: прогуливаться на свежем воздухе, добавлять физическую нагрузку, не сидеть до утра с электрическим светом, вводя организм в ещё большее заблуждение. Выполняя хотя бы этот минимум действий можно уже существенно улучшить свое здоровье, за что Вы в ближайшем будущем ещё скажете себе спасибо.
Если вам понравилась данная статья, то я жду вашей обратной связи, друзья!
