Дорогие, очень важная и актуальная тема! Прочтите не торопясь!
Мы с вами уже много копий сломали на эту тему.
************
Что является истинной причиной заболеваний молочной железы?
Что делать, чтобы избежать мастопатии и рака молочных желёз???
У женщин в России не принято трогать свою грудь — это считается вредным или даже опасным. И традиционная медицина не пытается изменить ситуацию, не рекомендует никаких манипуляций с грудью, и как следствие: 70% женщин страдают мастопатией, а 23% всех онкологий — это онкологии молочных желез.
Если есть возможность помассируйте прямо сейчас свою грудь. Вы должны при этом чувствовать только ощущение давления, которое не должно быть дискомфортным, а молочная железа при этом однородно плотная.
Если есть неоднородность или болезненность внимательно читайте дальше и уделите время профилактике.
Профилактика мастопатии и онкологии это очень актуальная тема, потому что у 90% женщин в молочных железах есть воспалительные процессы, которые проявляются в болезненности молочных желез, постоянно или в предменструальный период.
Обычно женщины не обращают внимание на дискомфортные ощущения пока не доводят своё состояние до критического и им ставится диагноз — мастопатия.
Основными факторами возникновения воспалительного процесса в молочной железе служат: неправильное питание, ношение бюстгальтера, а так же применение дезодорантов.
БЮСТГАЛЬТЕРЫ
В 1977 г. на островах Фиджи антрополог Sidney Singer провела исследование, где сравнивались случаи заболевания среди женщин, носивших бюстгальтеры и теми, кто их не носил. Среди носивших частота заболеваемости была близка к показателям в США, а среди не носивших заболеваемости практически не было. Было установлено, что если женщина носит бюстгальтер 24 часа в сутки, то у нее вероятность заболевания ¾, если более 12 часов в день, то 1/7 и если меньше 12 часов в день то 1/152.
Длительное ношение бюстгальтера уменьшает циркуляцию в тканях груди и тем самым резко уменьшает естественный вывод канцерогенных токсинов, которые накапливаются в лимфатических узлах груди. Также физическое сдавливание тканей тугими бюстгальтерами значительно ухудшают отток лимфы по многочисленным лимфатическим протокам, с помощью которых грудь поддерживает свою внутреннюю среду здоровой!
В свою очередь токсины от дезодорантов проникают в ткани окружающие молочную железу, тем самым значительно усугубляя ситуацию. Поэтому надо стараться носить бюстгальтер как можно меньше — и только те модели, которые меньше сдавливают грудь, с максимально широкими ремешками, не врезающимися в кожу.
ДЕЗОДОРАНТЫ
Наш организм избавляется от токсинов выделяя их с потом в паху, подмышечных впадинах, под коленями. Когда мы используем дезодоранты, то этим самым препятствуем этому естественному процессу. В результате токсинам некуда выходить и они концентрируются в лимфатических узлах. Интересно, что подавляющее большинство рака груди локализуется в верхней наружной четверти там, где находятся лимфоузлы. При этом мы еще бомбардируем эту зону дополнительными токсинами, содержащимися в дезодорантах: алюминий, хлоргидрат и различные парабены.
НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Неправильное питание приводит к загрязнению и отравлению организма не только химическими добавками, которыми сейчас переполнены магазинные продукты, полуфабрикаты и т. д., но и ядами, которые возникают в процессе гниения и брожения не видовых продуктов питания и продуктов животного происхождения. Токсические вещества с кровью разносящиеся по всему организму повсеместно вызывают воспалительные процессы.
У человека есть определенный рацион видовых продуктов питания (фрукты, ягоды, овощи, зелень, семена, злаки, зерновые, бобовые, орехи), который обусловлен физиологией и анатомией (строением ЖКТ, органов пищеварения, зубов и т. д.). Все другие продукты просто недопустимы для эффективной работы нашего ЖКТ, хотя какое-то время мы можем существовать и на несвойственных для нас продуктах, с ущербом для здоровья.
Кому необходима профилактика мастопатии?
Показания для терапии молочных желез:
— болезненность молочной железы в предменструальный период.
— неоднородность или болезненность во время пальпации груди.
— и уж тем более надо заниматься собой, если вам уже поставлен диагноз мастопатия.
Мастопатия — гормонально-зависимое разрастание тканей, часто с патологической секрецией, возникающее на фоне высокого уровня эстрогена и общего загрязнения организма в следствии неправильного питания. Зачастую мастопатия лечится хирургическим путем.
Многие заболевания молочных желёз можно предотвратить профилактическим массажем.
Показания для массажа: фиброзно-кистозная мастопатия, киста, фиброаденома, абсцесс, фиброаденоматоз, профилактика онкологии.
— Прорабатываем мышцы под грудью, над грудью, в подмышечной впадине и между молочными железами — 5-10 минут. Интенсивно проминаем, растираем подушечками пальцев, ладонью, можно мочалкой если в душе. Этим мы активизируем кровообращение, а с кровью молочная железа получит все необходимые ей питательные вещества, нутриенты, микроэлементы и кислород. Так же восстанавливается отток лимфы, с которой из молочной железы выводятся продукты её жизнедеятельности.
— Обдавливаем по кругу молочную железу — 10 минут. Большими и указательными пальцами захватываем грудь, надавливаем до дискомфортного ощущения и мягко разминаем 20-30 секунд. Переходим на другой участок груди и так до тех пор пока не проработаем все участки, обеих молочных желез.
— Сцеживание гноя, по кругу — 5 минут.
Большими и указательными пальцами захватываем грудь у основания с интенсивным нажимом и плавно скользим пальцами к соску. Перемещаемся по часовой стрелке в основании груди, захватываем и повторяем сцеживающее движение. После того как проработаете с одной грудью приступайте ко второй. Даже если у Вас диагноз мастопатия, но Вы не достаточно эффективно расслабили млечные протоки обдавливанием, то в первые разы гной может не выводиться. В любом случае продолжайте оздоровительную терапию.
— Надавливаем ладонью на грудь и разминаем круговыми движениями — 3-5 минут.
После самомассажа молочных желёз в них могут быть дискомфортные ощущения, в течении нескольких дней, интенсивность ощущений зависит от запущенности воспалительного процесса.
Будьте здоровы!
Источник https://vk.com/naturalnoe_pitanie
Мамин Кит заботится о женском здоровье своих читательниц, поэтому в ассортименте нашего магазина есть нижнее белье из хлопка, которое безопасно для Вас, но при этом Вы будете красиво выглядеть в нем!
Берегите себя и будьте здоровы!