В мире принято делить людей на категории по разным признакам, и один из них - это возраст. До сих пор молодые люди до 18 не могут побороть стериотипы и доказать, что они способны работать наравне с 25-летними, и что в 16 тоже можно переживать из-за "взрослых" проблем.
Правда в том, что биологический возраст далеко не всегда соответствует социальному, и мужчина в 40 лет иной раз ведет себя как 17-летний подросток : целый день играет в компьютерные игры и просит принести ему бутерброд. Согласитесь - не самая эффективная схема жизни. Почему же так происходит? Сегодня поговорим с вами о трех составляющих личности - Дитя, Взрослом и Родителе. Данный подход был частично освещен у Берна, а в книге Томаса Харриса раскрывается на множестве ярких примеров.
Основные признаки Дитя:
- капризы, жалость к себе, лелеяние своих неудач, контекст "хочу и буду", "я особенный", излишняя сутеливость, резкая смена настроения и т.п.
Родитель обычно проявляется через:
- наставничество других, даже если с другой стороны не был отправлен запрос, фразы типа "ну я же говорила", "ах, какой ужас", "как там можно было", "вы что, так не считаете", физически может проявляться в виде поджатых губ, вздернутых бровей, указующем пальце и так далее. В режиме Родитель людей так и тянет проконтролировать действия окружающих, давать советы всем вокруг и испытывать явное непонимание из-за "непослушания".
Взрослый умеет пропускать все события через собственный фильтр. Взрослый сам решает, какие события с ним "случаются", потому что делает осознанный выбор. Там, где Дитя может сесть на пол и жалеть себя, Взрослый спросит"почему я себя так чувствую сейчас?"и постарается закрыть вопрос с наименьшими затратами времени. Взрослый свободен в выборе отношения к себе, не сравнивает себя с окружающими, понимает и уважает особенности других.
Мы не в силах изменить прошлое и проконтролировать поведение своих родителей или других людей, которые когда-то оказали на нас травмирующее влияние, но мы точно может возвать ко Взрослому уже сейчас и взять ответственность за свою жизнь.
Если вы способны проанализировать свои реакции и поведение, понять, что все, что вас сейчас окружает - это последствия принятия вами определенных решений - то вы уже сделали первый шаг к "выздоровлению" и формированию той жизни, которую вы сами для себя определите.
Не позволяйте минувшим ситуациям оказывать влияние на настоящую и будущую жизнь. Признание неблагополучного опыта, спокойный анализ своего поведения, а затем и свободное самовыражение - вот к чему мы стремимся при применении терапии трансактного анализа, или метода "Р-В-Д" (Ребенок, Взрослый, Дитя).