Многие уже определили свои ценности в жизни и живут в соответствии с ними.
Но ценности могут меняться, как и может меняться местами их значимость.
Страшного в этом ничего нет, потому что мы растем в личностном плане или наши желания, возможности меняются.
Если вы хотите сейчас проверить какие же ваши ценности на самом деле идут первыми, а какие Вы всё-таки считаете менее значимыми, то приготовьте 5 небольших листочков, где уместится одно предложение.
Это касается и тех, кто ни разу с этим не сталкивался. Начинающим я рекомендую, в начале прочитать эту статью:
Нахождение своих ценностей: с точки зрения вашего внутреннего я!
Готовы?
Тогда первое, что вы должны сделать, это прописать 5 своих ценностей отдельно на каждом листочке 5 листочков- 5 ценностей.
Что такое ценности?
Коротко:
Жизненные ценности — это то, во что человек верит, чем дорожит, без чего ему невозможно прожить. Это его цели, ориентиры, приоритеты, стремления, идеалы.
Просьба не читать весь этап работы.
Иначе будет не интересно.
1. Прописать 5 ценностей на 5 бумажках.
2. Расставить по приоритетам 1, 2, 3, 4, 5, где один это самая важная ценность.
3. Начинаем с номера пять.
Вы смотрите на неё, видите в своем воображении, понимаете её важность для вас, какое место ценность занимает в вашей жизни, почувствуйте её.
Делаем не больше минуты, основываясь на своих ощущениях.
Затем, глядя на эту ценность, прощайтесь с ней. И скомкав лист, выкиньте на стол.
Так проделываем со всеми остальными записями от 5 до 1.
4. Следите за своим внутренним состоянием. Как вы себя чувствуете в тот момент, когда прощаетесь с ценностями.
5. Все пять ценностей выброшены. Вы большие молодцы!
И переходим к следующему этапу.
Разглаживаем все скомканные листочки, и если вам захотелось поменять местами свои прописанные пункты, то меняем и смело пишем новую цифру.
Например, деньги у меня были на 5 месте, после проведения этого упражнения они заняли второе.
Поделитесь впечатлением от проделанной работы.
