Если вы ищете идеальный вкусный, а главное полезный перекус, то эти быстрые и легкие протеиновые шарики - то самое лакомство, которое даст вам не только энергии, но и позволит не съесть вредную еду.
Ингредиенты
- 2 мерные ложки протеина
- 1 стакан овсянки
- 1 щепотка корицы
- ¼ чашка какао-порошка, без сахара
- ½ стакана натурального арахисового масла
- 2ст. ложки меда
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
Приготовление
- В большой миске слегка перемешать протеин, овсянку, корицу и какао.
- Добавьте к в миску арахисовое масло, мед, экстракт ванили и хорошо перемешайте до однородной массы руками.
- Скатайте шарики и выложите на тарелку или поднос.
- Перед подачей на стол поставьте шарики в холодильник на 20–30 минут. Храните в холодильнике, чтобы быстро перекусить.
