Если вашему ребенку сейчас 4-7 лет и вы хотите вырастить из него успешного, уверенного в себе человека, то проведите с ним маршмеллоу-тест, результаты которого дадут вам почву для размышлений.
Суть теста в том, что ребенку предлагали одну зефирку (маршмеллоу). Ее можно было съесть сразу, а можно подождать 20 минут и тогда получить две зефирки. Экспериментатор выходил из комнаты и оставлял ребенка наедине с лакомством. Большинство съедали зефирку сразу и лишь малая часть детей смогла подождать 20 минут и получала еще одно лакомство.
Наблюдение за этими детьми продолжилось дальше и были обнаружены интересные данные. Оказывается, дети, которые успешно прошли маршмеллоу-тест, лучше сдали вступительные экзамены в высшие учебные заведения, они показали высокие результаты по IQ тестам, имели оптимальный индекс массы тела, меньше страдали от различных зависимостей и успешнее справлялись со стрессами.
Как вы догадались, дело здесь в самоконтроле и определенной скорости мышления.
Если ребенок с детства умеет контролировать свои эмоции, значит, у него быстрее разовьется выдержка, усидчивость, что может благоприятно отразиться на будущем успехе в жизни. Например, ради поставленной цели такой ребенок может спокойно отказаться от сиюминутных удовольствий в отличие от ребенка, который не прошел зефирный тест.
Ребенок с навыками самоконтроля будет более вдумчивым и рассудительным, он будет принимать решения взвешенно, они будут основаны на фактах, а не на эмоциях. Иногда такое мышление называют медленным мышлением. Оно противопоставляется быстрому мышлению, когда при высоком интеллекте человек не может предсказать влияние всех факторов, учесть это влияние и поэтому часто решения принимаются импульсивно, эмоционально.
Маршмеллоу-тест показал, что дети, которые его успешно прошли, обладали медленным мышлением.
Наша взрослая жизнь требует от нас регулярного самоконтроля и выдержки: мы идем на работу, даже если не выспались, мы отказываемся от вечеринки с друзьями, если завтра дедлайн сдачи отчета, мы не едим жирную пищу, если врач запретил нам это. Если мы спокойно переносим какие-то вынужденные ограничения в своей жизни, то мы явно прошли бы зефирный тест в нашем детстве😀
Самоконтроль, как и любой навык, развивается. Но возможно, он уже есть у вашего ребенка, только вы об этом пока не знаете.
Проведите с ним маршмеллоу-тест и вам станет понятно, способен ли ребенок потерпеть, чтобы получить двойную прибыль, или ему надо всё «здесь и сейчас». По результатам вы поймете, надо ли вам что-то корректировать или уже все отлично.
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Этот канал для тех, кто устал слышать: «Мама, не ори!»