Кто не мечтал вставать на учебу/работу в образе диснеевской принцессы? С уже идеальным внешним видом, под первое пение птиц за окном и с сияющей улыбкой. Реальность кусается: будильник, который ты откладываешь на пять минут; спутанные волосы; отёкшее лицо и синяки под глазами. Расскажем о некоторых вечерних хитростях для по-настоящему доброго утра!
1 способ: увлажнение и расслабление
Если ты думаешь, что мы про крем, то подожди. Сначала надо подготовить место для сна! Если по утрам кожа чувствует стянутость и сухость, то дело необязательно в креме. Твоей спальне не хватает увлажнителя воздуха. Поверь, с его покупкой состояние твоей кожи изменится. А если добавить туда пару капель эфирного масла (например, лаванды), то это улучшит и качество сна.
2 способ: питьевой режим
И мы сейчас не про то, что нужно выпивать энное количество литров воды (если ты не знала, это высчитывается согласно массе тела). Мы говорим о том, когда эту воду пить. Замечаешь с утра отёки? Возможно, ты выпила стакан воды перед сном, судорожно вспомнив о своей норме. А если ты ещё и запивала им что-то солёненькое, то пиши пропало, ведь соли удерживают влагу в организме. Итог: отёчность и лица, и тела. Пить и есть надо за один-два часа до сна, а в вечернем рационе должны преобладать белки!
3 способ: очищение
Уже с утра ощущаешь, что кожа жирная? Может быть, это не показатель типа кожи, а ошибка вечернего очищения. Дело в том, что выделение себума – защитная реакция на внешние раздражители. И загрязнения как раз к ним относятся. Даже если ты не носишь макияж, умываться каждый день нужно, хотя бы легкой пенкой или гелем. А при использовании декоративной косметики тем более, тут процесс очищения должен состоять из двух этапов: демакияж и умывание. Тогда твоя кожа будет выглядеть намного лучше!
4 способ: вечерний уход
Начнём с того, что крем на ночь стоит наносить за час до отхода ко сну и тонким слоем, чтобы активные компоненты усвоила кожа, а не наволочка.
Теперь давай поговорим о том, какие средства ты используешь перед сном. Кожа ночью восстанавливается, поэтому продукты вечернего ухода должны быть нацелены на это. Ищи в их составе следующие компоненты.
Антиоксиданты (витамины С, Е, А, F) – активно стимулируют биохимические процессы, нейтрализуют свободные радикалы.
Гиалуроновая кислота – мощный увлажняющий компонент с противовоспалительным эффектом.
Пептиды – стимулируют образование коллагена, расслабляют мимические мышцы, разглаживают мелкие морщинки, контролируют образование меланина (пигмента кожи).
Ретинол (рекомендуется использовать именно в ночном уходе, так как он не стабилен при солнечном свете) – мощный anti-age-компонент, который заставляет эпителий обновляться быстрее, а коллаген и гиалуроновую кислоту вырабатываться активней.
Если тебе неохота заморачиваться с составами, то просто ищи пометку «ночной» на упаковке, там ингредиенты подобраны в соответствии с потребностями кожи ночью.
Помощниками станут ночные маски! Они улучшают состояние кожи, увлажняют, смягчают её, выравнивают тон лица. Чем не чудо, не хуже феи-крёстной!
5 способ: утренние процедуры
Может, ты и не проснулась диснеевской принцессой, но ты можешь ею выйти из дома. Помимо ежедневной рутины, если ты встала совсем помятой, предлагаем воспользоваться экспресс-средствами. Маски отлично справляются со своей задачей за 15–20 минут. У тебя всего полчаса, а надо ещё успеть накраситься? Что же, тогда тебя спасут патчи! Помогают не только от припухлостей под глазами, но и, например, от ставших более выраженными (из-за подушки и неправильного положения во время сна) носогубных складок. С остальным справится консилер!