Что такое ревность? Это далеко не та ситуация, которая произошла «здесь и сейчас». Если ваш муж написал своей коллеге СМС-ку, дело вовсе не в этой СМС-ке.
Истоки ревности кроются не в поступке, а в недоверии. И в недоверии не к своему партнёру, а… к самому себе.
СЕКРЕТ РЕВНОСТИ
Бытует мнение, что ревность – это желание обладать. Но я бы сказала иначе.
Ревность – это желание обладать, только наоборот. Это желание БЫТЬ предметом обладания. Когда человек ревнует, он хочет, чтобы ЕГО любили, его обожали, на него обращали внимание.
Но разве мы можем заставить другого человека любить нас? Нет. Точно так же, как и не можем заставить ребёнка полюбить манную кашу с комочками.
Как же работать с этой неприятной «занозой» в отношениях?
В первую очередь, необходимо разобраться в причинах. Понять, какие внутренние механизмы заставляют вас ревновать. Какие черты характера из раза в раз провоцируют становиться зачинателем очередного скандала.
ПРИЧИНА РЕВНОСТИ
Главная причина ревности – это великий и ужасный… комплекс неполноценности. Да-да, та самая черта характера, которая зарождается в нас ещё в детстве через нейронную связь «стимул – действие», как защитная реакция на обидную ситуацию.
В тот момент мы, маленькие и беспомощные, надели «защитный шлем», чтобы в следующий раз было не так больно падать. И вот мы выросли, а шлем снять забыли.
Какие последствия? Гигантские.
Комплекс неполноценности влечёт за собой тотальную неуверенность в себе:
- «Меня не за что любить»
- «Я недостойная»
- «Я недостаточно красивая/умная/интересная»
А из этого уже вырастают букетом и другие негативные черты характера. Прежде всего, зависимость (от чужого мнения, присутствия, любви) и страх (остаться в одиночестве и стать изгоем общества).
КАК РАБОТАТЬ С РЕВНОСТЬЮ?
Для начала вспомните, что вы уже не ребёнок. Вам уже не нужен защитный шлем. Вам нужно научиться «рулить» по жизни так, чтобы не падать. Каким образом?
Взять на себя ответственность за свои реакции, выборы, решения и, наконец, поговорить с собой начистоту. Спросить себя: «Почему я испытываю ревность?». В какой-то момент вы поймёте, что предмет ревности – вовсе не угроза вашему браку. Это угроза вам самим.
Когда вы почините все свои внутренние механизмы, разберётесь со своими негативными чертами характера и возьмёте ответственность за свою жизнь… Вы станете человеком, от которого не захочется уходить. Домом, который не захочется покидать.
Поделитесь, а вы – ревнивый человек?
