Немногие из вас знают, что я обучался работе со стрессом и Психотравмой! И в момент обучения, для меня были очень важные наблюдения которые я взял за правило:
- Травма это неотъемлемая часть нашего развития и формирования личности.
- Помощь нужна не тем кто бьется в конвульсиях и с па, а тем кто спокоен.
Если данные темы для вас интересны, напишите об этом и я раскрою их более подробно.
И так, вернемся к нашим птичкам. Из века в век, все живые организмы, способные анализировать испытывали стресс. Связано это с действием, т.е. когда необходимо начать что-то новое или то, чем уже давно не занимались, словно чувствуем какую то ответственность или что-то еще.
И приходится себя словно заставлять действовать, бороться с собой, а иначе возникнет прокрастинация, это то что многие из вас по ошибке называют ленью.
С чем же это связано? Как и у любого развитого организма, у человека тоже имеется мозг, который отвечает за многообразие задач. И тут ему подкидывают еще одну задачу, на которую необходимо тратить энергию и ресурсы. Разумеется это вызовет дискомфорт, а бессознательное, как известно всегда стремиться к спокойствию и нечего неделанию. По этому для того что бы стресс и нехочуха не взяли над вами верх, необходимо учиться договариваться с самим собой, а самое главное, еще и сдержать свое обещание! Иначе вы сами настроите свой мозг против себя, а это уже совсем другая тема.
Так что же необходимо сделать для того что бы проживать стресса меньше и быть эффективными? На самом деле это невозможно, стресс не измениться, а вот ваше внимание может занимать более важные дела, чем стресс. Для этого вам необходимо дать понять себе и мозгу что, при выполнении этой задачи, вы получите еще больше позитивных эмоций, а так же, это позволит вам меньше напрягаться, вот только тогда у вас появиться достаточно энергии для решения необходимой задачи.
Что и даст толчок к вашему развитию!
Была ли данная тема интересной для вас и что вы хотели бы что бы я раскрыл в следующем посте, напишите об этом в комментариях, ставьте лайк и делитесь с друзьями
Узнать подробнее о методе и записаться на консультацию, Вы можете следующим образом:
Vk:
https://vk.com/im?sel=43773227
Рекомендую подписаться на Instagram:
https://www.instagram.com/denis_hypnosis/
WhatsApp:
Больше полезной информации Вы найдете и в моем Telegram:
