Сегодня в моей статье речь пойдет о помидорах!
Давайте вместе разбираться: какая польза и вред от этих красных, желтых, а бывает и черных вкуснях.
Поехали....
Помимо своего необычного вкуса, помидор славиться необычайным разнообразием различных витаминов и минералов, которые очень полезны для нашего с вами организма.
- Полезные свойства помидора
Помидор - это мощный антиоксидант. В состав помидора входит такое вещество как ликопен, а это помогает при лечении множества болезней. Они помогают понизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Помидоры обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектом. Так же они регулируют работу нервной системы.
Помидоры поднимают настроение. Это объясняется тем, что в томатах содержится серотонин(гормон счастья).
Помидоры препятствуют тромбообразованию. Это выяснили Американские ученые. Они выяснили, что в помидорах содержится особое вещество, которое они назвали Р3. Оно оказывает положительный эффект на разжижение крови.
Помидоры полезны людям, которые страдают заболеваниями, связанными с мочевым пузырем и почками, т.к помидоры и томаты являются отличным диуретиком.
Благодаря наличию в помидорах витамин группы В, они благотворно влияют на кожу: омолодить ее и убрать морщины.
Помидоры нормализуют давления и снижают уровень холестерина в крови.
- Вред помидоров
Помидоры - вредный аллерген. Людям, имеющим пищевую аллергию, не следует употреблять в пищу большое количество этих овощей.
Подагра. Страдающие подагрой люди, должны отказаться от помидоров, т.к в них содержится щавелевая кислота, которая может негативно отразиться на болезни.
Помидоры могут вызвать никотиновую зависимость, но если очень, прям очень много их употреблять.
Спасибо за внимание!