"Сидя на краю улицы и попивая ужасный латте я... Просто писала эти строчки и раздумывала о сегодняшней статье на Дзен, когда ко мне пришла идея"
Свидание с самой собой - это практика, которая восполняет ощущение собственной важности и вдохновение. По сути такое времяпровождение поможет не только остановится на момент и подумать о себе, но и найти ключ к внутреннему спокойствию.
Для кого она? Для всех. Матерей, жаждующих отдохнуть и подумать о себе; студентов, уставших от экзаменов; людей, ищущих гармонию и процветание.
Для чего? Цель проста - полюбить себя вновь и получить заряд энергии.
В книге "Путь художника" Дж. Кэмерон говорит о том, что такие прогулки с собой будут личностно развивать человека. Два раза в неделю на час или два часа.
Я лично предпочитаю раз в две недели выехать в любимое кафе и почитать там книгу.
Я придумала маленький список правил, которым сама же и следую:
1) Выходить и не заходить в социальные сети, пока я на свидании. Можно просто заранее предупредить всех кого надо, что я недоступна в такое время.
2) Всегда брать блокнот и ручку. Ведь именно наедине с собой, когда душа оголена, к нам приходят новые идеи и осознания.
3) Продумывать свое время провождение, но это не обязательно. В играющей форме думать о том, куда ты пойдёшь и что сделаешь.
4) Не врать себе и не утаивать. Какие бы мысли и желания не были. Принимаем это все и продолжаем любить.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь на мой telegram канал, и на мою дзен-страничку это поможет развитию моего канала.
Оставайся со мной, чтобы узнать больше обо мне.
С любовью,
Рейва.
