Привет всем🤗
Меня зовут Рита!
Рада видеть Вас на своём канале!
Здесь я пишу дневник своего похудения!
Худею с веса 87 кг
На сегодняшний день мой вес 83.5 кг. +2 кг за две недели. Но ничего сброшу.
Устала от негатива на канале, поэтому ушла на две недели... Сделала себе отпуск.
Мои показатели весов:
Планы на ближайший месяц:
Худею на интервальном голодании 16/8.
Шаги 10000.
Вода 1.5л
Калории не более 1500.
Поддержите меня пальчиком вверх, мне будет приятно! 👍
Ещё я веду инстаграм о своем похудении. Подписывайтесь. Ссылка на мой инстаграм здесь
Подписывайтесь на мой канал, ежедневно пишу отчёт о своем питании. Пишите комментарии, буду рада общению!
Также подписывайтесь на мой второй кулинарный канал. Делюсь рецептами
Мои результаты похудения за неделю здесь
Мои результаты за месяц здесь
Всем хорошего настроения🤗, отвесов на весах👌, всем спасибо, всем пока!👋