СОСТАВ‼️Завтраки СУХИЕ каши 💭

Завтраки. Где ✅ это абсолютно чистые. Где ❌ не советую. ⠀ Остальные-подчёркнуто то, на что нужно обратить внимание! Это не значит, что продукт плохой‼️просто не для всех. ⠀ В первую очередь ↓ ⠀ Обращайте внимание на фразу "МОЖЕТ СОДЕРЖАТЬ СЛЕДЫ..." Особенно если не уверены есть/нет аллергии и точно если даете детям! (Соя, глютен, орехи, ЛАКТОЗА и.т.п) ⠀ Где указано масло РАСТИТЕЛЬНОЕ-ну явно там пальма. Где подсолнечное там так и написано) Какой производитель будет это скрывать)) ⠀ Хочу отдельно сказать про сахар и подсдастители-в каше, в сухом завтраке. Детям точно не нужно...взрослые как хотите. Кто-то добавит ягоды и мед и все) ⠀ Относительно подсластителей. СУКРАЛОЗА! СЕЙЧАС часто попадается в составе. В завтраках, в готовых смесях для выпечки. Почему не понятно! Ведь при нагреве она выделяет токсины🙄ну и в целом очень сладкая. Ещё где-то попадается даже подсластитель АСПАРТАМ ...который давно запрещен🚫 ⠀ Если говорить о тех, кто худеет...то тут ещё интереснее. Приторный вкус подсластителя вырабатывает инсулин, в ответ организм не получает глюкозу и начинается жуткое желание съесть ВСЕ. Поэтому тут, все хорошо в меру. К тому же, есть натуральный подсластитель стевия. ⠀ Вы или детки едите сухие завтраки? Гранола, мюсли, шарики/звездочки/, хлопья. Каши?