По сути, большенство ОКРщиков ЭТО СКРЫВАЮТ!
Чем ещё больше загоняем себя в угол. Обсессивно компульсивное расстройство в замкнутом разуме только взращивается
- 1 причина сокрытия лежит на поверхности. Мы странные, но не идиоты - не хотим себе портить жизнь. Это в забугорище на работу любят принимать ОКРщиков за кредо жизни "делай либо хорошо - либо никак". Психолог 24 на 7 с вами на связи. В каком состоянии вы водите авто вообще всем насрать🤷🏻♀️ у нас же ОКРщики сами по себе. А психов сторонятся. Да - да! Именно психом вас и посчитают за это маленькое незначительное решаемое ОКР. Люди боятся всего, о чем не знают.
- 2 причина. В детстве (моё окр началось давно) я морщила нос... Вот идёшь по улице и думаешь - если сейчас не поморщусь 3 раза подряд, то что-то плохое может произойти. Это никак не объяснить, ты просто почувствовал. И я морщилась 3,6,9,12.....если что-то меня отвлекало. И не могла это контролировать - настолько большой страх внутри, что проще поддаться и поморщиться - не испытывать судьбу. А теперь представьте, что в 9 лет вас мама спрашивает "зачем ты морщишься? “... А вы, ребёнок, отвечаете " потому что если я 3 раза не поморщу носом, то утром начнётся бомбежка с неба "... Подзатыльник и домой. Ребенок не знаком с миром, он не понимает, что происходящее - НЕ НОРМАЛЬНО. Я и сейчас в сравнительно зрелом возрасте боюсь маме рассказать про свое обсессивно-компульсивное расстройство. Хотя про леща я пошутила, она у меня классная и никогда не рукопрекладствовала. Но в детстве я каждый раз упрямо говорила, что ей показалось и я не морщилась... Короче к сути. Мама решила, что у меня нервный тик от нагрузок в школе и развода родителей. И решила, что мне надо колоть витамины и какие-то сосудорасширяющие... И мне ставили в вену какое-то баснословное количество кубиков в вену для 9летней девчонки. Ненужных кубиков. Делали массаж шейного отдела (ну на это я не жалуюсь, кто жалуется на кайфушки?)
В общем молчим мы. И все. А Обсессии сменяются одна другой. Мы растём, и боимся уже не бабайки под кроватью, а того, что вокруг разных людей. Сталкиваемся с большими историями. Компульсии тоже растут. Мытье рук уже не помогает избавиться от навязчивой мысли о плохом. Добавляется топтание на месте. Потом проговаривание слов по нескольку раз... Махи руками, передвигание вещей... Мысленные какие-то действия, подкрепляемые движениями глаз... Короче - кто на что горазд. Мне, как художнику, вообще не повезло. Фантазия же очень богатая....
Вы узнали себя?
Я очень долго не знала, что у меня ОКР
Пока однажды не наткнулась на аналогичное описание. Как я выдохнула..... Тогда начало приходить первое понимание :
Я не тронулась, я не маг, я не кукушка-отшельник. Мои плохие мысли не сбудутся. Они, оказывается, не имеют силы! Это же всего лишь ОКР. Им можно управлять.
Следом пришло второе понимание:
Я такая не одна
Помогло ли это избавиться мне от ОКР? Нет. Только лишь начать контролировать себя и встать на этот долгий путь лечения.
Почему важно открыто говорить о состоянии ОКР?
Потому что окр - это страх материальности мыслей. Может если бы уже существовал блог, как мой, я бы прочитала рассказ девушки и поняла :
Мысли не сбываются. Ты можешь сколько угодно (даже непроизвольно) думать о войне, смерти, болезнях... И это в итоге не сбудется. Не важно, делала ты компульсий или нет
ОКРщик не успокоится, пока не получит подтверждение. И если мне некому подтвердить, что без моих компульсий мир не рухнет - то я подтвержу это ради вашего здоровья.
Жизнь без страха.
До встречи