Арт-терапия – это исцеление творчеством, то есть это очень простой, но при этом невероятно увлекательный и эффективный способ достижения гармонии, умиротворения, радости, вдохновения и личностного роста.
⠀
Арт-терапия давно покинула кабинеты психотерапевтов и активно применяется в рисование, лепке, пении, танцах и любых других возможных способах творчества и корректирует различные состояния – тревогу, уныние, безысходность и др.
⠀
Она раскрывает истинное состояние человека в данный момент, помогает ощутить самого себя, услышать или заметить, какой-то важный нюанс из «бессознательного».
⠀
С помощью позитивных и укрепляющих методик участник арт-терапевтической сессии совершает необходимую коррекцию своего состояния или находит нужный ответ на свой запрос.
Арт-терапией можно, и даже нужно, заниматься просто для поддержания своего ресурсного состояния и профилактики стресса.
⠀
❗ При этом УМЕНИЕ РИСОВАТЬ здесь НЕ НУЖНО от слова «СОВСЕМ»
⠀
Вы можете не понимать как это работает, но уже после первой арт-терапевтической практики вам станет лучше.😊
⠀
Замечаете у себя какие-то негативные состояния? Хотели бы провести их коррекцию на положительные?