Итого за 2 дня минус 2.900 Вчера был первый день на грече и прошел он легко,главное пить много воды,потому что при моно разгрузке высвобождается много токсинов и если питьем себя не обеспечить,то может тяжело даваться такая разгрузка,может быть плохое настроение,подавленность. У меня даже голода не было,но я запихивала в себя 6 раз гречу по 2-3 ст.ложки. Сегодня второй день и я заметила,что кроме потери веса у меня сдулся живот,чему я очень рада. Сенодня и завтра продолжу питаться гречкой,а потом буду выходить на правильное питание.
Итого за 2 дня минус 2.900
Вчера был первый день на грече и прошел он легко,главное пить много воды,потому что при моно разгрузке высвобождается много токсинов и если питьем себя не обеспечить,то может тяжело даваться такая разгрузка,может быть плохое настроение,подавленность.
У меня даже голода не было,но я запихивала в себя 6 раз гречу по 2-3 ст.ложки.
Сегодня второй день и я заметила,что кроме потери веса у меня сдулся живот,чему я очень рада.
Сенодня и завтра продолжу питаться гречкой,а потом буду выходить на правильное питание.