Найти в Дзене
Научная психология

Границы психики. Как найти. Построить. Отстоять

Здравствуйте, любители самопознания, самокопания и самосовершенствования!

Вы постоянно спрашиваете меня про границы. Отвечаю коротко и точно!

Где проходит граница?

Она проходит в чувствах! Там, где у тебя ощущение комфорта переходит в дискомфорт. Там и ищи!

Так же смотри там, где плохо переходит в невыносимо. И невыносимо в смертельно. То есть когда одно чувство сменяет другое.

Как границы обустраиваются?

Через договор. То есть Вы сообщаете миру: "Здесь моя граница!"

Важно! Чтобы другие узнали о границе, им нужно об этом заявить! Как? Да как удобно! Повесить табличку, столб поставить... Просто сказать, наконец: "Тут моя граница! Уважай её, пожалуйста!!!"

А другие соглашаются с этим или нет. И пробуют границы на прочность.

Как защищать границы?

1. Человек не территория. Можно и убежать. Можно не появляться там, где не хватает сил защитить свои границы. И они нарушаться не будут.

Это защита избеганием.

2. Биться за границы. Нарушитель должен быть наказан!!!

Наказание должно быть адекватно нарушению. За этим строго следит административный и уголовный кодекс.

Знакомые с КПТ воскликнут: "Ты использовал слово "должен". Это Должанизм! Когнитивное искажение! В комнате, где ты есть, ДОЛЖЕН быть воздух. А границы можно защищать, а можно и нет."
Отвечаю: "НАРУШИТЕЛЬ!!! ДОЛЖЕН!!! БЫТЬ НАКАЗАН. Для поддержания границы этот фактор важен так же, как тот, что человеку нужен воздух чтобы жить. Иначе он умрет.
Так и границе нужно НАКАЗАНИЕ за нарушение. Иначе она сотрется...

Как отстаивать свои границы неуязвимо?

Лучшая метафора для ответа на этот вопрос есть в руководстве по применению огнестрельного оружия:

1. Сообщить нарушителю, что у Вас есть оружие и Вы готовы его применить в случае перехода вот этой черты.

2. Произвести предупредительный выстрел в воздух.

3. Произвести выстрел на поражение.

Вот. Коротко рассказал. Пользуйтесь.

Не справляетесь сами? Отвечу на Ваши вопросы в любом мессенджере WhattsApp, Telegramm, Viber на номер +7 938 311 12 10.

Желаю Вам на Ваших границах преданных Вам таможенников!