Один раз - это смешно, дважды - весело, а дольше обычно просто раздражает. У всех было такое, но знаете ли вы в чем причина?
Икота начинается гораздо ниже в вашем теле - в диафрагме, куполообразной мышце между легкими и желудком.
Обычно диафрагма опускается, когда вы вдыхаете, чтобы воздух попал в легкие, а затем расслабляется, когда вы выдыхаете, чтобы воздух мог выйти из легких обратно и выйти из носа и рта.
Но если что-то раздражает вашу диафрагму, это может вызвать спазм, заставляя вас внезапно втягивать воздух в горло, где он попадает в ваш голосовой аппарат. Из-за этого ваши голосовые связки внезапно смыкаются, создавая отчетливый ик! звук.
В чем причина икоты и как ее остановить
Икота может происходить по разным причинам - некоторые из них физические, а некоторые эмоциональные. Это потому, что на самом деле раздражение происходит в нерве, соединяющем мозг с диафрагмой. Некоторые общие причины включают:
- Слишком много пищи или слишком быстро едите
- Чувство нервозности или возбуждения
- Питье газированных напитков или слишком много алкоголя
- Стресс
- Резкое изменение температуры
- Заглатывание воздуха во время сосания леденца или жевательной резинки
Длительная икота
Икота обычно носит временный характер, но в редких случаях может сохраняться на некоторое время. Обычно это происходит из-за повреждения или обострения нервов, связанных с диафрагмой.
Все, от волоса, касающегося барабанной перепонки, до боли в горле, может повлиять на эти нервы, а в более серьезных случаях опухоль, зоб или киста на шее могут повредить их.
Икота, которая продолжается некоторое время, также может быть вызвана расстройствами центральной нервной системы, такими как энцефалит или менингит, или нарушениями обмена веществ, такими как диабет или почечная недостаточность.
Такие препараты, как стероиды или некоторые транквилизаторы, также могут вызвать длительную икоту. И даже некоторые процедуры, особенно те, которые требуют анестезии, могут вызвать икоту.
Если икота длится более двух дней или если она достаточно сильна, чтобы мешать приему пищи, дыханию, сну или вызывает у вас дискомфорт, вам следует записаться на прием к врачу.
Кроме того, немедленно поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо боли в животе, жар, одышка, рвота или кашель с кровью при икоте.
Как остановить икоту?
Что вы можете сделать самостоятельно, чтобы остановить или предотвратить икоту:
- дышать в бумажный пакет (не надевать на голову)
- подтяните колени к груди и наклонитесь вперед.
- пейте ледяную воду
- проглотите сахарный песок
- откусите лимон или попробуйте уксус
- задержите дыхание на короткое время
Будьте здоровы!
Подпишитесь на канал, чтобы не упустить новые статьи в своей ленте!