ОнМоя проблема – ощущение, будто чего-то не хватает душе. Все время нужно что-то новое. Когда я это получаю, то сначала мне интересно, а потом интерес пропадает и снова поиск. Из-за этого постоянное чувство неудовлетворенности. Душа желает чего-то, но я не знаю, чего именно. Я потакаю желаниям, они меняются одно за другим и взяли надо мной верх.
Отвечает психолог Эльмира Ширинова
СПб ГБУ “Центр“
Адмиралтейский” по работе с подростками и молодежью”
То, что ты описываешь, похоже на переживание кризиса подросткового возраста. Происходит активная перестройка организма. Помимо физических и физиологических изменений также меняется и внутренний мир человека. Появляются новые желания, увлечения, формируется система ценностей личности и способы ее взаимодействия с внешней средой. Эмоции колеблются с катастрофической скоростью – от радости и вдохновения до полного разочарования и скуки. Эти состояния закономерны, поскольку идет процесс «созревания души», поиск личного «места под солнцем». Вопросы знакомых и друзей вроде «Куда пойдешь после школы?», «Что будешь делать?» порой вызывают панику и потребность срочно найти, чем «надо» заняться. Но в юности редко кто знает, чем заниматься, чтобы впоследствии получать удовлетворение от своей деятельности. И каким бы тяжелым и сложным ни был переходный возраст, этот этап постоянных исканий можно и нужно использовать по максимуму.
Человек познает мир через отношения и, в первую очередь, отношения с собой. Нравятся ли тебе твои чувства, мысли, настроение, внешность? Как ты себя воспринимаешь? Попробуй ответить себе на вопросы: чего я хочу? Какие «приятности» приносит мне ощущение нового в моей жизни? Как угадать, что мое, а что – нет?
Действительно, как найти свое предназначение? Предположим, твой друг увлечен медициной, потому что жаждет стать врачом. И ты за компанию тоже начинаешь двигаться в этом направлении. Поначалу тебе все нравится, но через некоторое время вдруг понимаешь, что интерес пропал. Да, разумом осознаешь, что быть врачом – благородная миссия, но в душе нисколько не тянет к лекарскому делу. Это важный сигнал о том, что идешь не по тому пути.
Желания – наши подсказчики и путеводители. Помни, что они могут иметь как созидательный характер, так и разрушительный. Потакай «велениям души», но осознанно, «посоветовавшись с головой». Представь: ты получил, что хотел. Какие чувства возникают? Спроси себя: как изменится жизнь, если это случится? А если нет? Позволит ли это событие подняться тебе еще на одну ступеньку саморазвития или же нанесет вред? И тогда уже выбирай, осуществлять ли порыв. Это упражнение поможет не стать «рабом своих желаний» и научиться выбирать только те, что принесут тебе пользу. Удачи!