Провести день без перекусов, как провести день без телефона - скучно и невозможно. Сохраняй подборку снеков, которые точно впишутся в твой рацион!
⠀
1. Моцарела + помидоры (190 ккал, 11 гр. белка)
2. Греческий йогурт + гранола + ягоды (170 ккал, 9 гр. белка)
3. Банан + арахисовая паста (190 ккал, 6 гр. белка)
4. Овощные палочки + греческий йогурт с чесноком и зеленью (165 ккал, 9 гр. белка)
5. Бездрожжевой тост + авокадо (160 ккал, 5 гр. белка)
6. Хлебец + соус песта + варенное яйцо (200 ккал, 13 гр. белка)
7. Попкорн (50 ккал, 1 гр. белка)
8. Малина (32 ккал, 1 гр. протеина)
9. Горький шоколад (150 ккал, 6 гр. белка)
10. Фисташки (160 ккал, 6 гр. белка)
⠀
*калории рассчитаны на 1 среднюю порцию. #занимайсядонеузнаваемости #занимайтесьспортом #худеемвместе #худеемправильно #спортмосква #фитнесмосква #ппрецепты #перекус #перекуспп
