Признаки абьюзинга в отношениях. Часть 1
Дорогие девушки, женщины! Не теряйте свое драгоценное время с тем мужчиной, в поведении которого вы увидели больше трёх признаков, описанных ниже. Значит с вами абьюзер. Его спасать не надо, нужно спасаться самой. А если увидели такое поведение у парня своей подруги, перешлите ей, чтобы открыть ей глаза.
Конечно, в это сложно поверить, что тот человек, который клялся вам в любви, вдруг стал другим и ведёт себя недостойно. Не вините себя. У абьюзера такая тактика, сначала очаровать, влюбить в себя, заманить в свою паутину, а потом... Высосать из вас всю энергию без остатка, довести до нервного срыва, затащить вас в яму уныния, безысходности и вечной темноты.
Я все это знаю на своем личном опыте, к сожалению...
Итак, признаки абьюзинга:
1. Из цветущей уверенной в себе, активной жизнерадостной женщины, ты вдруг стала закомплексованной и тревожной.
Это все потому что абьюзер очень тонко занижает твой самооценку, отпускает в твой адрес колкие шуточки, когда вы наедине и в присутствии друзей и близких. А те качества, которыми ты гордишься - выставляет их недостатками, внушая чувство вины и стыда.
2. Без его одобрения или разрешения ты не можешь и шагу ступить. Это тотальный контроль за всеми твоими действиями, словами, покупками и перемещениями. Это все подается на блюде под названием "забота и любовь". Тебе внушается, что ты несамостоятельна, инфантильна, глупа и слаба. Вначале это очень похоже на здоровую заботу, но потом этот контроль становится клеткой, из которой очень трудно выбраться, ведь ты начинаешь действительно сомневаться в своей самодостаточности, зрелости и способности самой что-то решать.
3. Ты в ссоре или уже перестала общаться со своими родственниками и друзьями. Но только с теми, кому не нравится твой абьюзер. Почему? Да потому что он настроил тебя против них, внушив, что они плохо к тебе относятся, замышляют против тебя что-то плохое и вообще, они плохие люди. Для этого он применяет все свое манипулятивное мастерство, провоцируя твоих близких, сталкивая вас лбами, сочиняя небылицы и применяя подмену понятий. Зачем он это делает? Да чтобы изолировать тебя от здравомыслящих людей, которые смогут тебя защитить от абьюзера. Изоляция - один из любимых приемов абьюзера.
4. Ты постоянно испытываешь чувство вины и стыда. Это результат постоянных упреков абьюзера. Он заточен на то, чтобы видеть в тебе только плохое, любой пустяк раздувается до размеров Вселенной, а все хорошее в тебе не замечает или обесценивает. Например:
- Ты опять не помыла посуду!
- Но я так устала на работе, зато приготовила вам вкусный ужин
- Фу! Недосолила! И вообще, что тут готовить? Всего лишь суп, делов на пять минут. А посуду могла бы и помыть, опять будет всю ночь киснуть в раковине!
Дальше спорить бесполезно, любое слово будет обращено против тебя и раздут грандиозный скандал с битьем тарелок, криками и унижениями.
5. Раньше ты была спокойная веселая, а теперь тебя называет истеричкой, ты испытываешь приступы панических атак и постоянно пребываешь в состоянии напряжения. И из-за этого ты испытываешь сбои в гормональной системе. Это результат эмоциональных качелей. Вообще, у абьюзера перепады настроения настолько непредсказуемые, что это их даже качелями не назовешь. Это просто дом, где стены, пол, потолок и мебель двигаются в хаотичном порядке. А ведь в таком доме живешь ты и твои дети.
Для моих подписчиков дзен и инстаграм я дарю безоплатный доступ в закрытую группу на 7 дней. Ссылка в моем профиле. Подпишись и напиши мне в Директ.
- Читайте также: