"Когда ты знаешь, что делать, когда ты знаешь как делать, но у тебя нет крайней необходимости, ты не сдвинешься с места. Чтобы сдвинуться с места, нужно понимать что делать, как делать и иметь крайнюю необходимость."
Кто сказал, не знаю, но кто-то очень умный.
Почему мне так сложно ходить в спортзал на постоянной основе? Как навалится лень, не могу себя заставить и все тут!
Хочу ли я быть стройной, спортивной и сильной? Да!
Знаю, как это сделать? Да!
Есть у меня крайняя необходимость? Нет!
Желание есть, но крайней необходимости нет.
Что изменится, если я стану стройнее и сильнее? Особо ничего. Как жила, так и буду жить дальше. А потеть для этого надо огого как! Раньше вставать, идти, напрягаться...
То есть, быть поджарой и упругой приятно, но никакой необходимости в этом нет. Поэтому спортзал иногда ждёт меня неделями.
Нет необходимости!
Так и с бросание курить.
Мы знаем, что делать и как делать! Просто не вставляешь в рот сигарету и не поджигаешь ее. Но надо приложить усилия, чтобы победить годами сложившуюся привычку.
В итоге, бросает тот, у кого есть необходимость. У кого ..опа горит, тот бросает.
Почему на моих марафонах одно из самых главных заданий - написать свои причины. Зачем тебе бросать курить? Если это действительно важно для тебя, ты бросишь. Если не очень, это фиаско, братан.
Вы чувствуете необходимость? Или так себе...)