Противовоспалительные и антистрессовые эффекты, обычно связанные с йогой, медитацией и пранаямой, могут быть эффективным вспомогательным средством лечения COVID-19
Вы можете ассоциировать свою ежедневную практику йоги со стимуляцией снятия стресса, облегчением ваших тревог или ежедневными физическими упражнениями, но теперь вы можете оценить ее в новом контексте—как потенциальное дополнительное лечение для COVID-19.
Исследователи обнаружили доказательства того, что медитация и йога должны рассматриваться как потенциальные дополнительные варианты лечения COVID-19. Вспомогательные методы лечения - это средства, которые дополняют основной вариант лечения, например лекарственное средство или вакцину. Как потенциальные вспомогательные методы лечения COVID-19, йога, медитация и пранаяма могут обеспечить дополнительную поддержку будущей вакцине, если такое лечение станет доступным, пишут авторы исследования в Журнале альтернативной и комплементарной медицины.
Исследователи, возглавляемые Уильямом Бушеллом, доктором философии, биофизическим / медицинским антропологом из Массачусетского технологического института, указали на совокупность научных доказательств, демонстрирующих антистрессовые и противовоспалительные свойства таких практик. Медитация и йога повышают вагусный тонус практикующего, часть парасимпатической нервной системы организма. Тонус блуждающего нерва регулирует стрессовую реакцию организма, что делает его эффективным средством лечения стрессовых травм и воспалительных заболеваний.
Бушелл сказал, что дополнительные вмешательства, которые классифицируются как поведенческие, такие как медитация или йога, также могут снизить затраты на лечение для пациентов.
Такое понимание йоги и медитации как противовоспалительных средств не является новым открытием. Бушелл ранее упоминал интенсивные формы медитации и йоги как потенциальные вспомогательные средства для лечения других различных инфекционных заболеваний. Его исследования опирались на продемонстрированные антистрессовые и противовоспалительные эффекты этих методов.
Бушелл сказал, что общие научные исследования по медитации и йоге коррелируют более длительные практики—как с точки зрения продолжительности сеанса, так и с тем, как часто люди практикуют—с более позитивным результатом.
Хотя влияние йоги и медитации на лечение COVID-19 до сих пор неизвестно, некоторые врачи уже внедрили йогические науки в свою практику ухода за пациентами.
Хотя ни одна из этих практик сама по себе не может обеспечить лечение COVID-19, дальнейшие исследования прояснят, каким образом эти методы могут быть вспомогательными методами лечения.