Три ментальные опоры – это ваши четкие и ясные ответы на три главных вопроса, которые формируют ваш жизненный успех, вектор движения к цели и мотивируют двигаться дальше по пути развития и реализации своей миссии. Вы должны их продумать, сформулировать, понять и прописать (как на бумаге, так и в своей голове) настолько четко и ясно, насколько это возможно.
Три простых ответа на три простых вопроса:
1. Кто я?
2. Чем я занимаюсь?
3. Что я имею?
Кто я:
Кем вы себя видите? Кем хотите стать? В какой профессиональной сфере реализовать свои уникальные таланты? Распишите письменно свою профессию, призвание, идеальный образ, поведение, внешний вид. Какой вы и кем являетесь? Например, я высококлассный специалист в такой-то сфере, я любимая и любящая жена, мама двоих красивых и здоровых детей, я гениальный художник/оратор/писатель, и так далее.
Чем я занимаюсь:
Опишите два важных момента: чем вы занимаетесь и что даете миру, людям своей деятельностью. В чем ваша миссия и предназначение? Каким занятием вы могли бы заниматься часами, при этом с легкостью, любовью и удовольствием? Чем вы при этом делитесь с миром? Что получают люди от реализации ваших талантов? Например, я с удовольствием и энтузиазмом создаю отличные компьютерные программы, которые приносят знания и пользу миллионам людей, я с легкостью шью красивую одежду, которая дарит женщинам счастье, красоту и радость, и так далее.
Что я имею:
Здесь необходимо описать те материальные блага и атрибуты, которыми вы хотели бы «обставить» свою жизнь. Возможно, это путешествия, машина, свой дом. Мы живем в материальном мире, в котором деньги и изобилие есть всегда. Что вы хотите иметь? Чем обладать? Например, я живу в своей собственной трехкомнатной квартире рядом с морем, я путешествую со своей семьей более трех раз в год, и так далее.
Окончательная формула ментальных опор выглядит примерно так: я (тот-то, такой-то) – создаю/занимаюсь (тем-то) – делюсь с людьми и миром (тем-то) - у меня есть/я имею (то-то). Это и есть краткая чистая декларация того, что представляете из себя вы и ваша жизнь, к чему вы стремитесь, кем хотите стать и что получить. Это основа для управления своей жизнью, формирования своих привычек, ценностей и навыков, составления планов и шагов, выработки модели поведения.
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ:
1. «Спираль развития» Nobody
2. «Проектор отдельной реальности» Вадим Зеланд
3. «О чем мечтать» Барбара Шер