Значительное количество людей (5-7%) страдают от страха оказаться в ловушке в узком пространстве, из которого они не могут выбраться. Клаустрофобия - это термин, состоящий из латинского слова «claustrum», что означает закрытое пространство, и греческого слова «phobos», означающего страх. В DSM-IV это классифицируется как специфическая фобия ситуационного типа.
Клаустрофобия проявляется двумя типами признаков: боязнь оказаться в плену и боязнь удушья. Часто человек, страдающий клаустрофобией, страдает от приступов паники, если он находится в: лифте, небольших комнатах без окон, людных местах, метро, туннелях и т. д.
Что вызывает этот страхи?
Отнюдь не сами места, а те страшные сценарии, которые люди создают в своих умах. Мысли, возникающие в сознании человека, страдающего клаустрофобией: «если лифт остановится между этажами, я обязательно умру, потому что у меня будет сердечный приступ, и врач не сможет добраться до меня» и т.д.
Клаустрофобы сообщают, что, находясь в этих местах, они чувствуют удушье, одышку и вскоре сталкиваются с приступом паники. Чтобы защитить себя, клаустрофобы избегают ситуаций, которые могут создать для них дискомфорт. Если им все же придется иметь дело с тревожной ситуацией, они разработают стратегии, предлагающие им выход из сложившейся ситуации. Таким образом, если они войдут в закрытое пространство, они будут искать выход; если они войдут в многоэтажное здание и захотят подняться на другой этаж, они пройдутся пешком вместо того чтобы использовать лифт; если они пойдут на вечеринку, они будут стоять возле двери; если они совершат путешествие, они будут избегать полетов.
Клаустрофобия часто возникает в результате травматических событий которые произошли в детстве или в зрелом возрасте. Если в детстве, во время игры, человек был на некоторое время пойман в ловушку в узком пространстве и опасался за свою жизнь, этот инцидент мог бы способствовать возникновению клаустрофобии, ассоциируясь с другими событиями, которые могут быть столь же значительными. Даже если в настоящее время нет реальной опасности, которая могла бы повлиять на его жизнь.
Другой причиной может стать столкновение с травмирующей ситуацией во взрослой жизни, с которой он не справился.
Например, во время автомобильной аварии человек был заперт в машине и не смог выбраться самостоятельно.
Хотя есть люди, которые учатся жить с этой фобией, желательно обратиться за специализированной помощью.