Расслабься, будь проще, наслаждайся моментом. Эти и многие другие слова, вам хорошо знакомы, уверен что и вы так говорили своим близким и не очень, людям.
Мы живем в то время когда напряжение и стресс стали нормой, а большинство болезней имеют психосоматический характер.
И порой может показаться что вы действительно расслаблены, вот здесь и прячется настоящие искусство! Наш мозг словно искусный дирижер, который профессионально спрячет даже незначительное напряжение в нашем теле.
А что все таки дает нам напряжение, оно дает нам массу эмоций и переживаний, перевариваемых наедине с собой, фокусирует внимание только на одном переживании. Позволяет слышать только то, что мы обдумываем в своей голове, тем самым не дает слышать собеседника. Словно шоры на глазах, закрывают цельную картину.
Так а что же необходимо сделать для того что бы расслабиться и получать наслаждение от мира, просто кайфовать быть способным принимать эффективные решения? Все очень просто!
Учитесь работать со своим телом, замечать сигналы организма.
Больше радуйте себя и свое тело, к примеру: побалуйте себя массажем или спа, сходите в баньку или займитесь творчеством.
Таким образом, ваше тело расслабиться, спадет мышечное напряжение, а все гениальные решения всегда были приняты в состоянии расслабления. Просто позвольте себе наслаждаться, а если нужна помощь и отключить вечный анализ и переживания, обращайся и я с радостью тебе в этом помогу!
Узнать подробнее о методе и записаться на консультацию, Вы можете следующим образом:
Vk:
https://vk.com/im?sel=43773227
Рекомендую подписаться на Instagram:
https://www.instagram.com/denis_hypnosis/
WhatsApp:
Больше полезной информации Вы найдете и в моем Telegram:
