Что влечет туристов на курортные берега? Южный край богат теплом, комфортными условиями пребывания, а также солнцем, которого так не хватает в других регионах нашей большой страны.
Кроме удовольствия и приятных впечатлений, отдых на берегу Черного моря несет оздоровительный характер для тела и психологического самочувствия.
Укрепление иммунитета
Учеными доказано, что летом организм восполняет недостаток и образует запас витаминов, которых не хватает. Ввиду этого повышается его устойчивость к вирусам и инфекциям. Особенно, если совмещать отдых с плаванием в море.
Морская вода содержит соль и йод, а также обладает антибактериальным эффектом, поэтому в ней быстрее затягиваются раны, трещины на коже, рассасываются синяки и ссадины.
Очищение лимфы
Все те же микроэлементы и минералы, содержащиеся в морской воде влияют еще и на лимфатическую систему, очищая её от всевозможных образований, таких как жировки.
Восполнение витамина D
Недостатком витамина D страдают около 70 процентов жителей России. Тяжелей всего приходится северным районам, где солнечных дней очень мало.
Благодаря этому витамину организм устойчив к цинге, рахиту, почечной недостаточности, а также заболеваниям костей. Поэтому принятие солнечных ванн во время отдыха является обязательной процедурой.
Улучшение работы дыхательной системы
Соленый морской воздух обогащен кислородом, благодаря чему дыхательная система перезагружается и расправляется. Становится легче дышать, кровь обогащается кислородом, что в итоге позитивно влияет на весь организм.
Улучшение дерматологических особенностей тела
Соль в морской воде оказывает скрабирующий эффект. Кожа очищается от прыщиков, покраснений и растяжек. Становится красивой и ровной. Солевой эффект способствует более быстрой циркуляции крови, которая будет разносить минералы и витамины быстрее, насыщая организм полезными компонентами.
Чтобы освежить свой организм и насытить его необходимыми витаминами и микроэлементами достаточно двух недель пребывания на курорте. Этого будет достаточно, чтобы зарядиться пользой на целый год.
