Если хочешь жить долго, #счастливо и быть довольной жизнью - старайся ежедневно #работать над собой.
Единственное, на что ты можешь влиять 100% - это на себя, любимую.
Мужа, свекровь, начальника - переделать не получится, как бы не хотелось.
А поменять свои реакции и привычки, тем самым улучшив качество жизни - вполне в состоянии.
⠀
И так, какие шаги помогут тебе стать лучшей версией себя?
⠀
1. ОПРЕДЕЛИ СВОЙ ЖИЗНЕННЫЙ КУРС
Важно понимать, кем ты хочешь быть, в какой точке оказаться через месяц-год-10 лет. Обозначь свои цели и иди по направлению к ним.
Человек, не знающий ,чего хочет - никогда не получит желаемого
⠀
2. БУДЬ ЖАДНОЙ НА ЗНАНИЯ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Старайся регулярно узнавать и пробовать что-то новое.
Читай книги, учи языки, проходи курсы, путешествуй , вставай на ролики/лыжи/сноуборд, прыгай с парашютом🪂, дегустируй новые блюда, танцуй...
Главное, чтобы это занятие придавало вкуса жизни и зажигало изнутри , отвлекая от рутины.
⠀
3. ЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ
В здоровом теле - здоровый дух.
Правильно питайся, занимайся физкультурой, больше отдыхай.
⠀
4. ДУМАЙ,ЧТО БУДЕШЬ ГОВОРИТЬ,ПЕРЕД ТЕМ, КАК ОТКРЫТЬ РОТ
Старайся избегать импульсивных высказываний в состоянии злости или досады. Выполняй данные обещания.
⠀
5. НАУЧИСЬ БЛАГОДАРИТЬ
Не воспринимай участие людей в твоих делах как «должное». Всегда говори «спасибо» .
Возьми за правило не только брать, но и отдавать.
Если хочешь понимать себя и узнать другие секреты самосовершенствования - читай мою книгу «Золотой ключик к счастливому дому».
А как ты улучшаешь себя?
Жду истории в комментариях.
Подписывайтесь на мой канал на YouTube. Ещё больше полезного ищите в моем аккаунте в Инстаграм. Канал в Яндекс Дзен.
Купить мои книги тут.
⠀
#толстая_цитаты #психологнатальятолстая #писательнатальятолстая#натальятолстая
#самосовершенствование #какстатьлучше