Если хочешь что-то себе, сделай для других
Вот рука, пять пальцев. Все пальцы важны для человека: нет одного пальца – и уже человек инвалид.
ИНВАЛИД (с латинского – слабый, немощный, нездоровый) – лицо, частично или полностью утратившее трудоспособность.
То же самое и пять принципов здоровой жизни: дружественное мировоззрение; правильное дыхание (дышать только через нос, выдох длиннее, чем вдох, после выдоха – пауза, двигаться больше, а дышать меньше); чистая вода – 1,5–2 литра в день; движения не менее 2 часов в день; суперполноценное и экологически чистое питание. Каждый из этих принципов необходим и важен. Если что-то не выполняется, то рано или поздно человек заболевает, становится несчастным, мало живет.
Например, если человек много злится, гневается, часто находится в страхе, всем недоволен, много критикует, то он не сможет регулярно каждое утро делать зарядку, бегать (для этого надо быть всегда доброжелательным и спокойным). Он будет забывать правильно дышать и пить чистую воду. Ему не захочется (ему и жить-то не охота из-за злости, страха) думать о всех полезных, необходимых элементах питания. У него плохо работает голова, мало творчества, так как все его умственные и физические силы брошены на защиту, он постоянно озирается, ищет виноватых. Он не живет реальной жизнью, не старается решать возникающие перед ним задачи, а пытается оправдать свое дурацкое бездействие и кого-нибудь обвинить: соседа, правительство, страну.
Он забывает, что он – творение Бога, космоса (выбирайте, что вам ближе), что у него великолепные, чудесные, творческие мозги, руки, чувства и что он сам, или с друзьями, с сотрудниками, с гражданами своей страны, или со всеми землянами может решить все проблемы.
Первое, что нужно понимать, что ты не один: все на свете твои братики и сестренки. И ты будешь счастлив только тогда, когда ты делаешь нужное, хорошее для всех людей. Таков закон жизни: мы часть общего, и это здорово. Если ты хочешь оторвать что-то только себе – просто не получится быть здоровым и счастливым при этом.
Многие глупые, недалекие люди пробовали, и у всех облом: им было плохо, они скатывались в пьянство, наркотики, обжорство… (им хотелось забыться, отключиться от реальной жизни – так им было нехорошо).
Когда же у тебя мощные жизненные цели: любовь, забота о всем Сущем, о планете, о нашей замечательной, лучшей в мире Родине, о далеких и близких и о себе дорогом, тогда ты будешь здоров и счастлив и сможешь легко реализовать 5 чудесных принципов: дружественное, люенистическое (ЛюЕН – Любовь – Единство – Нравственность) мировоззрение; правильное дыхание; чистая вода – 1,5–2 литра; движение – более 2 часов в день; суперполноценное питание со всеми витаминами (15 штук), минералами (17 штук), полезнейшей растительной клетчаткой, необходимыми ненасыщенными жирами: омега-3 и омега-6 и т. д.
И не будь наивным: никто не решит за тебя твои проблемы, не положит тебе в рот готовое решение. Доверяй и проверяй сам, проверяй-перепроверяй, испытывай, изучай, наблюдай, прислушивайся к себе, приглядывайся и помогай себе и другим обязательно – все мы любимейшие братики и сестренки.
Я вот тоже пытаюсь разобраться и часто ошибаюсь. Ну и что? Надо все равно двигаться вперед. Это интересно и рано или поздно обязательно получается. Это удивительно: тюкаешь, тюкаешь, тюкаешь… и раз – получается, и получается здорово, красиво и… часто выгодно.
И еще, дорогие, осваивайте потихоньку программу «Мой здоровый рацион» и обеспечивайте себя, своих близких – отцов, матерей, бабушек и дедушек, друзей всеми элементами питания (они все совершенно необходимы для здоровья: нет чего-либо – и нет здоровья настоящего, богатырского). Все, что сумеете сами вырастить, – выращивайте, Экологическое Органическое Живое Земледелие вам поможет.
Здоровья, счастья. Все мы братики и сестренки!
Статья главного редактора газеты «Моя грядка изобилия», №7, 2020