Здравствуйте, дорогие подписчики!
Моя излюбленная тема – препараты сомнительного действия. Это БАДы, которые широко рекламируют в интернете. Вот, один из препаратов, который увидел недавно – клеточное питание для иммунитета.
Статьи на сайте производителя убеждают нас, что препарат несет полезные микроэлементы прямиком к клеткам, благодаря чему достигается улучшение общего состояния организма и так далее. А микроэлементов и витаминов там более 50 наименований!
Сейчас расскажу, почему это так не работает.
Как правильно пить витамины?
Есть две причины, по которым назначением витаминов и микроэлементов должен заниматься врач-диетолог, а не пациент:
- Все микрокомпоненты для клеточного питания очень чувствительны друг к другу. Иными словами, если в таблетку положить в равных долях (например, по 40 мг) Витамина №1 и Витамина №2, то окажется, что усвоились они неодинаково.
Пример. Пациент принимает витамин С и витамин В12 в одном препарате. Из-за особенностей процесса усвоения в организме, витамин С разрушит витамин В12, в результате, пациент просто недополучит последнего компонента.
- Потребность в витаминах и микроэлементах у каждого человека индивидуальная.
Пример. Пациент страдает от недостатка цинка и самостоятельно пьет поливитаминный препарат, который содержит 15 мг цинка. В таком случае нужна увеличенная доза, которую назначит врач после исследования крови. Препарат, который пациент принимает самостоятельно, почти полностью бесполезен.
3 причины отказаться от БАДов для клеточного питания
Собственно, основная причина кроется в том, что эти БАДы наполняются по принципу «всего подряд». Там можно встретить набор всех известных науке витаминов, 20-30 микроэлементов и многочисленные вытяжки из малознакомых растений.
Вот мои причины, обходить стороной такие БАДы:
- Клиническая эффективность таких средств не исследовалась. Никто, никогда не проверял, как действуют эти препараты на организм человека. Фактически, соглашаясь принимать этот препарат, вы проводите бесплатные клинические испытания на себе.
- Компоненты препарата подавляют действие друг друга. Поскольку в составе есть все на свете, то и действуют такие ингредиенты в лучшем случае никак. В худшем они еще и нанесут ущерб обмену веществ и иммунитету.
- Не существует специальных препаратов для клеточного питания. Собственно, это миф. Клетки получают питание с кровью (а туда питательные вещества попадают из желудочно-кишечного тракта). Не верьте мифам, что БАД насытит клетки витаминами и микроэлементами напрямую.
Избегайте подобных препаратов (эффект от них такой же как и от гомеопатического кальция, о котором я писал), а если требуется восполнить запас витаминов или микроэлементов в организме, то обращайтесь к врачу.
Расскажите в комментариях, а вы сталкивались с подобными «препаратами»?
Будьте здоровы и доверяйте только официальной медицине.