ИКИГАЙ
Японское понятие "ИКИГАЙ" довольно сложно однозначно перевести на русский язык, но примерно можно расшифровать как «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью». Другими словами, ИКИГАЙ - это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса, того дела, которое приносит радость в вашу жизнь.
Притча
"Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.
Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»
«Я жена мэра» — ответила она.
«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»
«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».
«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»
И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе». После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свой ИКИГАЙ."
Первыми, кто стал применять это понятие частью своей философии были японцы острова Окинава. Именно интерес к жизни, желание немедленно приступить к своему любимому делу и выполнить его самым лучшим образом дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни. Тем людям, которые знают свой ИКИГАЙ, незнакомы депрессии, они сохраняют оптимистическое отношение к жизни и не подвержены деструктивным привычкам. Поэтому для каждого человека, который хочет прожить долгую и осмысленную жизнь, так важно найти для себя причину вставать по утрам.
Как найти свой ИКИГАЙ?
Для поиска своего ИКИГАЙ необходимо ответить на 4 основных вопроса:
1. Чем я люблю заниматься (написать: люблю делать)?
2. Какие мои сильные стороны (написать: умею делать)?
3. За что мне готовы платить (написать: то, за что мне платят)?
4. Что приносит пользу людям, исходя из моих навыков, сильных сторон и умений (написать: то, что нужно людям)?
На каждый вопрос надо написать минимум по 5-7 ответов (лучше 10 и более).
Можно даже все ответы свести в таблицу:
Открытие своего главного дела потребует, возможно, значительного вложения времени и энергии. Придется принять осмысленное и важное решение, и очень жаль, что многие люди понимают его необходимость слишком поздно. Чем раньше начать поиск своего ИКИГАЙ, тем скорее появится ощущение спокойствия и удовлетворения от своей жизни. Ответы на поставленные выше вопросы помогут в поисках. Икигай находится как раз на стыке ответов на 4 поставленных выше вопроса.
Как говориться: «Кто ищет, то всегда найдет». Пишите ответы на вопросы, анализируйте, изучайте себя, да будет вам счастье:-)!