Очень вкусный вариант обеда или ужина. Всё в рамках ПП разумеется. Нам понадобится: - Красная рыба - 2 яйца - зеленушка - соль,перец по вкусу - сыр Приготовление : Взбиваем венчиком 2 яйца, добавляем соль, перец по вкусу. Обжариваем с двух сторон. Добавляем начинку, у меня красная рыба, сыр и зеленушка. Вы можете добавить другое.... к примеру: ветчину, грибы, шоколадную пасту ( не из магазина, где очень много калорий, а из магазина спортивного питания)
Очень вкусный вариант обеда или ужина. Всё в рамках ПП разумеется.
Нам понадобится:
- Красная рыба
- 2 яйца
- зеленушка
- соль,перец по вкусу
- сыр
Приготовление :
Взбиваем венчиком 2 яйца, добавляем соль, перец по вкусу. Обжариваем с двух сторон. Добавляем начинку, у меня красная рыба, сыр и зеленушка. Вы можете добавить другое.... к примеру: ветчину, грибы, шоколадную пасту ( не из магазина, где очень много калорий, а из магазина спортивного питания)
