«С мужем мы прожили около 30 лет — было всякое: и хорошее, и плохое, но хорошего больше. И вот — развелись… Сколько слез было выплакано, сколько всего передумано… Он ушел к женщине помоложе, с ребенком. А я осталась одна — за эти годы у нас не получилось собственных детей, и теперь я сижу в полном одиночестве», — рассказывает Регина.
Здравствуйте, дорогие читатели! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике. И вот — новая история.
«С момента развода прошло шесть месяцев, и как-то не становится легче. Я стараюсь не смотреть на его соцсети, но нет-нет, да и взгляну — как он там. Шутка ли, столько лет прожили вместе — я все еще волнуюсь за него, как он себя чувствует, как складывается с работой. Хотя и понимаю, что там уже есть, кому о нем позаботиться.
А вот обо мне никто не позаботится. Он даже не звонит, хотя и обещал «не забывать».
Думала про то, начать ли новые отношения? Но сама мысль эта прямо выворачивает наизнанку — не понимаю, как это возможно, когда так сильно прикипаешь к одному человеку. Но ведь надо же как-то жить дальше. Я не хочу прожить еще много лет в одиночестве, я очень семейный человек, люблю общение, люблю готовить и ухаживать за кем-нибудь.
Что делать, как подготовить себя к новым знакомствам? Сейчас пока и думать противно».
Комментарий психолога к истории:
Очень сочувствую, что вы оказались в такой сложной ситуации. Расставание, развод — вообще переживаются очень тяжело, и для этого требуется порой немало времени, в течение которого про новые отношения думать действительно нелегко. Что уж говорить, если этому разводу предшествовало столько лет брака!
Боль, обида, злость — вполне естественные чувства, когда близкий человек уходит, к тому же — к другой, да еще и более молодой женщине. Обещает «не забывать» — и не звонит. Все это, конечно, очень непросто пережить.
Однако не могу не отметить ваш позитивный (можно даже сказать «боевой») настрой на продолжение активной жизни, новые отношения и, возможно, даже создание новой семьи.
С таким настроем, я полагаю, вы с большим успехом сумеете справиться и с нынешней стрессовой ситуацией, и с новыми жизненными задачами. Главное — не действовать в этом «через силу», не торопить себя.
Все-таки у каждого процесса есть свое время. Для горения (оплакивания своей утраты) — тоже требуется время. Когда все чувства будут прожиты в полной мере, и на душе установится гармония, тогда придет и готовность к новым знакомствам.
Для того, чтобы более легко и быстро пройти этот период и подготовиться к новым отношениям, я бы порекомендовала обратиться к психологу. С его помощью вы сможете достичь своих целей гораздо быстрее.
Если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Также при желании можете написать мне в комментариях (или на почту) свою историю для разбора на этом канале.
Фото: pixabay.com