Очень часто переедание является психологической проблемой - это 💯 факт. Но сегодня я хочу разместить реальные фразы моих взрослых (‼️) клиенток, которые они мне периодически подкидывают, как «уваж причину» нарушений.
Поищем логику вместе?🙌😁
❌А можно я через неделю начну питаться по плану - как раз отъемся за неделю!
🌚 представьте, что ваш ребёнок «двоечник» говорит вам: «Можно я через неделю начну учиться хорошо? А сейчас пока ещё неделю двоек нахватаю»!?
❌«Мне срочно нужно влезть в платье/купальник/летние вещи!! Я в отпуске должна быть стройной!»
🌚То есть то, что вы ежедневно перед своим мужем с лишним весом живете - это ничего, но если на пляже «баба Зина» вас осудит - этого не пережить?
❌«У меня была тяжелая неделя: ребёнок болел, зарплату задержали, горячую воду отключили ....» (и так до бесконечности) - поэтому я срывалась всю неделю»
🌚 Конечно, то, что вы добавили себе пару лишних килограмм 100% вылечит ребёнка, ускорит процесс выдачи зарплаты и раньше починит водопровод?!
❌«Я съела много сыра/творога/торта вечером - так как завтра у него заканчивается срок годности»
🌚 Завтра выбросить надо в ведро, но это жалко, а сегодня - в себя нет? К чему мы себя приравниваем?
❌«Я не могу в магазине пройти мимо черешни/лаваша/семечек (что угодно - смысл один)!»
🌚А если ваш муж вам такой же аргумент предъявит на счёт виски или пива? - «Это не я его беру и покупаю! Оно само себя в корзину кладёт и платит за себя!»
Думаю, кто-то узнал себя и взглянет со стороны, насколько иногда это выглядит нелогично и по-детски😊
#выбор есть всегда #правильный образ жизни #работа над собой