Про информацию и чувства или для чего работать со своими состояниями.

Я практически всю свою жизнь училась, мне казалось, что знания правят миром и суть успеха скрыта именно в них.

📚Я училась много, но при этом все равно ощущала недостаток знаний, среди множества разнообразных обучений я не находила решения, например, про то как же выстраивается счастливая семейная жизнь? Что происходит после титров фильма где влюбленные уехали в закат, после свадьбы, после нескольких лет брака? Я считала себя не достаточно умной из-за отсутствия знаний и понимания на эту тему, да и на многие другие, я не хотела терпеть, что мне не нравится в отношениях, меня много что раздражало в отношениях, и тд. А другие люди, рассказывающие о прекрасных отношениях, внушали мне надежду, что они знают какой-то секрет и рассказывают его на своих обучениях и в книгах. Но посещая эти мероприятия и зачитываясь книгами мой прогресс стоял на месте, я только еще больше ощущала, что я не слишком умна, и с такими ожиданиями я никогда отношения не построю. 

Я долго не сдавалась и училась еще и еще. В итоге 90% всего этого мне так и не пригодилось 😆было интересно, но абсолютно для меня не результативно. И я думала что это моя персональная проблема, я одна такая, у других явно лучше, им помогает, а мне видимо не поможет уже ничего.

Только когда я начала работать с другими людьми стало очевидно, что я такая не одна, но об этом не все говорят. 🤔Я работала с людьми у которых масса знаний, дипломов и даже докторские степени, а в отношениях они не счастливы и никогда не были. И это вообще никак в реальности может быть не связано, насколько кто умен и какие имеет познания.

❓Почему так? 

Анализируя свои начальные импульсы про желание получить какие-то знания я пришла к тому, что у меня за этим всегда было какое-то чувство, например, чувство себя какой-то не такой, не красивой, не умной, не слишком нормальной, раз я не счастлива. И, чтобы это скомпенсировать, я стремилась закрыть это чувство знаниями, в том числе. Я получила достаточно знаний про то, как вести себя правильно в отношениях, 🙇‍♀️как анализировать свои состояния, 🙅‍♀️как уйти от конфликта, 😶как донести свои мысли, 🤝как научиться защищать свои границы👊. 

🫣Но, во-первых, у меня все так же оставалось мое чувство, что я то какая-то не такая изначально, и у меня вряд ли получится. Оно никуда не уходило или быстро возвращалось. 🤫И во-вторых, сколько бы правильных поступков и золотых правил поведения в отношениях я не изучила, когда начинался конфликт я себя остановить не могла, злилась, раздражалась, винила себя. Да, я знала как надо делать, я понимала, что это сейчас приведет не к улучшению, но я ничего с собой сделать не могла. Мною управляло чувство. А там где есть чувство или состояние, информацией ситуацию не исправить. Она уже вторична, чувство первично.

Я это начала точно различать после какого-то времени работы с собой методом gsr, потому что он работает именно с чувством или состоянием. Проработав свое состояние, которое я ощущала тогда, оно перестало на меня влиять. Далее я начала смотреть адекватнее в ту информацию и те знания, что имела и могла их эффективнее использовать. А со временем ушла потребность в постоянном обучении, потому что не было необходимости в компенсации состояния, что со мной что-то не так. 

🛠️Я начала смотреть на обучение с точки зрения инструмента - для чего мне это сейчас нужно, куда я это буду применять. Например, мне нужна информация для работы как изменилось законодательство, чтобы актуализировать документы. Или мне нужно найти инструкцию к технике, чтобы ей пользоваться. Можно конечно разбираться самой, но эффективнее будет посмотреть, что уже написано. 

🧞‍♂️А когда я начинаю думать, что какое-то обучение или специалист резко изменит мою жизнь, то скорее всего это компенсация чего-то, где-то у меня у самой не выходит, я не могу найти решение и стремлюсь получить готовый индивидуальный ответ. 

🧐За все время я ни разу никаких секретов про отношения не нашла, не услышала и от специалистов не получила. Это была обычная информация, простая, доступная в интернете. Сначала я была разочарована. А сейчас я несколько иначе это вижу- дело не в информации вовсе, скорее всего за этим стоит какое-то чувство. 

👉Это не сложно отследить в себе, если проанализировать - зачем мне это нужно? И тут будет либо какое-то состояние или чувство либо информация нужна будет как инструмент для решения какой-то задачи. Второй вариант более эффективен, чем первый, так как есть понимание как и куда применить этот инструмент. Но еще важно учитывать , что кроме информации есть навыки и опыт. Одной только информации не достаточно для того, чтобы научиться делать желаемое в реальности. 😉