Здравствуй дорогой читатель, если ты читаешь эту статью, значит ты хочешь узнать что такое похудение и как его поддерживать.В первую очередь нужно знать что такое похудение. Похудение это снижение жировых тканей и улучшение развитие организма , способствующие формированию красивой формой твоего тела. Когда ты худеешь твой организм чувствует легкость и блаженство. Нравится ли тебе ходить с отдышкой и с лишним грузом на тебе? Конечно же нет, все хотят чтобы они всем нравились, и смотрели на них и думали какое же у него прекрасное тело: какая у неё грудь, попа, какая же она красавица ) Или какой же он красавчик такие бицепсы, или грудные мышцы, пресс. Ведь кто посмотрит с восхищением на полного человека у которого все висит, и Видны складки на теле... Девушки любят когда мужчины выглядят накаченными и стройными. А мужчины любят смотреть на девушек у которых стройное и красивое тело, которое можно и не стыдно показать, попу, грудь .Задумайся хочешь ли ты всем нравится или так же питается и сидеть на диване , ничего не делая: тогда сиди и толстей губи свой организм . А если ты хочешь улучшить свое тело и показать что ты можешь, выглядеть прекрасно и обворожительно, тогда ты попал куда нужно. Я научу как нужно правильно похудеть и прокачать свой организм. Как правильно питаться .