Давно искал чудо продукт который позволил бы мне чувствовать себя лучше, и который помог бы мне скинуть пару килограмм лишнего веса и при этом увеличить уровень тестостерона.
И всё что мне нужно было это всего лишь рыбий жир.
Почему рыбий жир спросите вы, а всё просто.
Большинству из нас, как в подростковом, так и в более старшем возрасте не хватает жира, и я сейчас не про жир на нашем животе нет.
Всё дело в том, что наш организм не может самостоятельно синтезировать и не заменимые жирные кислоты такие как омега-3 который содержится в рыбьем жире.
Пользу данного продукта трудно не переоценить и именно поэтому рыбий жир был обязателен к употреблению всем детям и подросткам СССР.
Так в чём польза рыбьего жира.
Жирные кислоты необходимы организму для нормального обмена веществ, пищеварения, построению новых тканей и выведению многих заболеваний из организма.
Также жирные кислоты увеличивают секрецию тестостерона и понижают уровень кортизола.
Но не только мужчинам подойдёт данный продукт. Он также может быть полезен для девушек, ведь рыбий жир способствует сжиганию жира в организме, и плюсом улучшиться качество кожи.
Но будьте осторожны при выборе данного продукта ведь существует два вида рыбьего жира это рыбий полученный из печени, и рыбный полученный из мяса.
Первый вариант вместе со всеми витаминами несёт в себе и все вредные вещества которые накопила печени.
Второй вариант более хороший изготовленный из чистого мяса рыбы и не содержащий в себе ни каких вредных веществ.
Но данный продукт категорически запрещается употреблять тем людям у которых есть аллергия на рыбу, проблемы с щитовидной железой, печенью, моче испусканием или пищеварением, также данный продут не стоит употреблять женщинам которые беременный или, кормят грудным молоком.
Ищешь интересную информацию о спорте, фитнесе и домашних тренировках?
Тогда подписывайся на канал и ставь лайк.