Если да, то я знаю чем можно его заменить с пользой для здоровья.
Приветствую худеющих и приверженцев правильного питания!
Предлагаю поговорить сегодня о козьем молоке. О том, насколько оно полезно, сможет ли стать альтернативой коровьему, и конечно, как выбрать качественное молоко.
Сначало несколько слов о пользе козьего молока.
Легенды говорят, что Зевс был вскормлен козой и потому и был таким сильным. Не знаю правда это или нет, но сейчас врачи и нутрициологи утверждают, что козье молоко полезнее коровьего и что немаловажно, в нем значительно меньше лактозы, а значит оно усваивается до старости.
У козьего молока очень полезный состав и он очень близок к составу материнского молока.
А материнское молоко, как известно, невероятно укрепляет иммунитет и содержит множество полезных микроорганизмов. А ещё помогает похудеть. Это если кратко. Если хотите посмотреть подробный химический состав и свойства, то вот ссылка на статью, написанную врачём https://yandex.ru/turbo/s/blog.mednote.life/articles/health/koze-moloko-sekret-dolgozhiteley
А теперь самое интересное, как выбрать козье молоко, чтобы оно принесло пользу.
Я не нашла козьего молоко ни в Пятерочке, ни в Магните. Видимо оно еще пользуется не очень большим спросом, хотя интерес к нему с каждым годом растёт.
Я нашла молоко от козочек только во вкусвилле и знаю, что оно часто продается в подобных магазинах, специализирующихся на здоровом питании. Еще вариант посмотреть в фермерских магазинах или если есть возможность напрямую купить у проверенных фермеров.
Зато козье молоко, 2 вида сыра и 2 йогурта из вкусвилла полностью удовлетворяют все требования. В составе нет ничего лишнего, все знаки качества присутствуют.
Цена на козье молоко в 2 раза выше, чем на коровье. При этом процесс получения молока от корозы и от козы одинаков. Я нашла информацию, что это потому что, его мало можно где купить, поэтому и дороже. Следуя этой логике, если его все чаще покупают, значит скоро оно будет везде, а значит и цены понизятся.
На мое исследование заканчивается, чтобы не пропускать статьи, подпишитесь на канал🤗
Если понравилась статья, ставьте 👍, для меня это очень важно 😉
Всем желаю хорошего настроения ❤️