Замедление - это не всегда про «пить кофе, глядя в окошко и ничего не делать». Хотя иногда и про это тоже, конечно.
В первую очередь, замедление - это про приоритеты.
Мы торопимся успеть всё, и из-за этого страдает качество жизни. Но на самом деле, нам не так уж и нужно успевать всё. То, что нам по-настоящему нужно - это грамотно расставлять приоритеты, уделяя время только тому, что действительно важно.
Замедление - это, также, и про спокойствие.
Это не то, что мы делаем - читаем книгу или бежим марафон, готовим ужин или погружаемся в работу. Замедление - это то, что мы чувствуем при этом. Спокойствие. Уверенность. А действие может быть любым.
Замедление - это про качество.
Когда мы перестаём торопиться и со спокойной уверенностью внутри посвящаем время тому, что важно, качество нашей жизни повышается. Мы совершаем меньше ошибок - потому что мы не спешим и принимаем решение взвешенно, мы налаживаем отношения с окружающими - потому что выбираем провести quality time вместе, а не просто перекинуться парой словечек на обеденном перерыве или за ужином. Мы начинаем жить свою жизнь, а не выживать - просто потому, что у нас есть на это время.
А про что замедление для вас?
