1) Морковь, 2) свекла и 3)капуста.
Эти продукты служат нам «ёршиком», способным прочистить каждую стенку жкт (желудочно-кишечного тракта)
Натерев эти овощи на терке и залив небольшим количеством масла, мы получим салат «щётка», который можно употреблять в любое время суток в любых количествах.
4) Мёд
Этот продукт очень полезен в принципе для всего организма, он помогает кишечнику вырабатывать «секрет», что намного облегчает процесс усвоения питательных веществ.
5) Чеснок
Содержит в себе полезные фитонциды, способные уничтожать болезнетворные бактерии и грибы, тем самым он оздоравливает наш кишечник. В день достаточно съедать всего лишь 1 дольку чеснока.
