Меня зовут Роман Денисов, практикующий психолог. Это все, что вам нужно знать обо мне. Моя задача – не советовать, не учить, не говорить, что «плохо», а что «хорошо»; главное, что я делаю – создаю условия, при которых клиент начинает себя понимать, узнавать себя, и, в конечном счете, самостоятельно принимает решение.
Решение создать канал о житейской психологии связано с желанием помочь людям самостоятельно решать задачи во всех сферах личной и общественной жизни. К сожалению, в нашей стране большинство считает, что обращение к психологу равносильно признанию себя сумасшедшим, но, конечно, это не так. За свою историю психология накопила огромный массив знаний, все ответы на все вопросы уже найдены, остается просто перенести эти знания на личный опыт.
Житейская психология – это и есть личный опыт, мудрость. И чем больше мы узнаем, тем больше у нас рефлексов и ответов, при этом больше становится и область незнания. Будьте осторожны, если будете очень много думать, это может привести к экзистенциальному кризису. Шучу! Этого не стоит опасаться, потому что это естественный этап личностного развития.
Очень популярно сейчас говорить о здоровье, здоровом образе жизни, правильном питании, спорте. Нужно не забывать, что есть еще ментальное здоровье, о котором нужно заботиться. И нет единых универсальных инструментов и методик, которые подойдут абсолютно всем. Житейская психология субъективна.
Каждый день я общаюсь со множеством людей, их истории и ситуации уникальны. Я предлагаю вести работу на примере реальных историй клиентов. Разумеется, все имена будут изменены, полная анонимность. Будем анализировать проблемы с точки зрения практической психологии, а затем переводить на язык житейской психологии. Разумеется, пережить ситуацию на собственном опыте всегда более ценно, но большенство проблем, с которыми обращаются клиенты, лучше проходить на чужом опыте.
Также очень хочется развеять некоторые мифы о работе психологов. Возможно, кто-то после прочтения статей даже решится на поход к психологу. И это очень хорошо, потому что есть ситуации, в которых может помочь только помощь профессионала. К себе на приём никого не зову, пишу под псевдонимом. Повторюсь, моя цель - не заработать, не привлечь клиентов, а поделиться знаниями и опытом в этой интересной прикладной области психологии.
Хочу отметить, что в статьях не будет затрагиваться клиническая психология, только жизненные ситуации, в которых в разные этапы нашей жизни оказываемся все мы. То есть проблемы, которые мы, обладая определенными знаниями, задавая себе правильные вопросы, сможем решить самостоятельно.
Есть у меня и глобальная цель. Я хочу, чтобы все были счастливыми. Утопично, понимаю. Но я очень надеюсь, что мои статьи кому-нибудь помогут найти ответы на свои вопросы. Буду рад обратной связи и поддержке. Спасибо!