Зашел я тут как-то в магазин и услышал: “Будешь так реагировать - у тебя вообще ничего не будет.
Говорила мама мальчику лет 5-6, который, как я потом понял из разговора, расстраивался из-за конструктора “Лего”.
Который он не сможет собирать вечером - почему, я не понял, да и не важно. В этом возрасте дети могут расстроиться из-за любой ерунды.
Потому что они ее переживают всей душой, отдают туда все внимание.
Дети полностью в моменте сейчас. И это, с одной стороны, делает их радость невероятно интенсивной.
Но если что-то пошло не так, им кажется, что прямо сейчас наступил конец света и ничего уже не поможет.
Они пока не понимают, что уже через 20 минут или в худшем случае, завтра, проблема решится.
У меня Марк как-то раз переживал из-за того, что машинка, которую я ему купил, плохо открывалась. У нее была какая-то не очень удачная дверка.
И все, катастрофа, слезы, горе. Искреннее и неподъемное.
Я - практикующий тренер, который с момента рождения ребенка обложился книгами по детской психологии и зачитал многие из них до дыр.
И потому я понимаю, что:
- преувеличенная реакция нормальна для ребенка
- важно давать ребенку пространство для переживаний и ни в коем случае его не осуждать
- если ему в такой эмоциональный момент дать какую-то установку, он с большой вероятностью ее запомнит и возьмет во взрослую жизнь
И потому я с этой машинкой утешал Марка, как мог, и конечно, не комментировал из серии “что за ерунда!”.
Мама того мальчика, не вникая в проблему, вынесла свой вердикт со взрослой позиции. Мало того, что жестокий, так еще и ошибочный.
Когда мальчик вырастет и станет взрослым мужчиной, он не сможет выражать свои эмоции. Он будет считать это опасным.
Он будет помнить установку “Будешь свободно проявлять эмоции - не получишь в жизни ничего важного и ценного”. И даже то, что есть, у тебя отнимут.
В детстве это “Лего”. А для взрослого это - хорошая работа, отношения, друзья, деньги, уважение, любые другие радости.
Он будет подавлять эмоции, а его жена будет писать мне в директ “я не могу до него достучаться. Он такой бесчувственный!”
Подавленный - это правда. Но не бесчувственный. У него там куча всего кипит непрожитого.
Начиная от несобранного в 4 года “Лего” и заканчивая отказом в повышении на прошлой неделе.
Эмоции, которые вам не дали прожить, никуда не деваются. Даже если прошло 20-30-40 лет, они остаются и копятся.
А потом ваши близкие пишут мне в директ.
Почти у каждого из вас есть этот багаж непрожитых эмоций и запретов, которые заложили родители, которые не имели понятия о психологии.
И почти каждому надо с ними работать.
Потому что на самом деле эмоции ничего у нас не отнимают. Наоборот.
Все эти “мужики не плачут” “хватит реветь” и “Будешь реветь - не пойдешь в гости” - только обедняют нас.
А право испытывать и проживать эмоции дает нам огромную свободу и яркость жизни.
И силу достигать целей, уверенность в себе, независимость от других.
Когда мы не боимся выражать эмоции и быть собой, нами сложно манипулировать, мы знаем, чего хотим.
Мы строим отношения более открыто, не боимся своих желаний. Мы со всех сторон выигрываем.
Ищите свои эмоции, принимайте их, проживайте. И разрешите их своим детям.
Вадим Куркин
